作者/暮雨

我自己的性格以前很犟。

谈恋爱的时候尤其犟。

可以说是犟得十头牛都拉不回来。

因此，我在谈恋爱的时候，虽然在实际行动上付出很多，却没少受委屈，并且经常会陷入自我内耗。

在亲密关系中，我经常正话反说，口是心非，等着对方来哄我，看起来我在恋爱中是张牙舞爪的那一方，其实真正占据上风向的人，一直都是他。我是在后来分手以后，再次复盘的时候才意识到：怎么我的情绪，总是在被对方牵着鼻子走？

这就导致出现了一种很矛盾的情况：爱得深的是我，付出多的是我，找茬的是我，不甘心的是我，疑神疑鬼的是我，受委屈的还是我，被冷暴力的依旧是我。

总而言之，我输得挺彻底的。

在这之前，我在朋友圈子里，是一个众所周知的，比较理智的人，也是很多人的恋爱军师，分析起他人的感情问题来，可以说是头头是道，一下子就能看到核心。

结果，真的等到我这个军师亲自上战场，却喜提“恋爱脑”称号。

当然，这个称号是我身边的朋友，根据我的表现给我起的，认为我实在是付出太多，严重不对等，不管是经济上的付出，还是情绪上的付出，我看起来都远远高于他。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

恋爱也是一样。

当这段恋爱失败以后，我开始反思自己存在的问题，最开始并没意识到个人的性格上面去。

毕竟，我自认性格挺好的，比较会换位思考，也通情达理，很多事都为对方考虑。

甚至，有的时候我会为了对方的利益，愿意让渡自己的部分利益。

分手以后，在很长的一段时间里，我都认为：我明明做得也不差啊，他也说我对他很好，怎么他就是要离开我呢？

当然，最初的我陷入了情绪的漩涡。事实上他离开我这件事，跟我做得好不好没有直接关系，而是他就是一个权衡利弊的人，对方带给他的利益更大，他自然就选择了对方。

不过，我在上一段感情里的一些内耗，还是在后来让我反思：自己是否真的言行一致？

真正的改变，是我跟好友出去吃饭，当时她带着她的男友。

吃饭的途中，他们因为一点小的问题，本来说话的氛围有点不愉快，然后我的好友放慢了语气，温柔地表达了自己的诉求，说她不是那个意思，撒了一个娇，把话题引开了，他们继续有说有笑。

我当时就愣了一下，因为如果是我的话，估计会跟对方吵起来。

此后，我继续见过几次，她跟自己男友的相处，惊觉她在恋爱中，是一个好温柔，也好笃定的人。

她说话的方式，语气，称呼，态度，思维，呈现出来的状态，给人的感觉就是很温柔，让人很想亲近。

我当时瞬间就明白，为什么我这个好友找的对象都很优秀，基本综合情况都比她要好很多。

后来，他们结婚了，她是我周围的朋友中，公认的高嫁。

我有次跟她聊起亲密关系中的相处问题，因为我感觉这是我的短板，想向她征询一下心得，她只说了一句话：有时候，如果说句好听的话，提供一些情绪价值，就能解决的问题，为什么非要大费周章？要去犟呢？

她看了我一眼说：我感觉你就挺犟的。

她的母亲，很早就提醒过她一句话：给男人提供情绪价值，是最低成本的幸福秘诀。

她道：我后来发现，这话很有道理，就一直记得。很多时候，人都喜欢去争一口气，亲密关系中也是如此，其实最后你复盘的时候会发现，那口气不一定争到了，但自己绕了一大圈，肯定是累到了，你也没有赢。

这话我赞同。

因为我的确真正在恋爱中，在无数口是心非的场景里，一次都没有真正赢过。

我总是把话说得难听，明明心里舍不得，但说出去的话却像刀子，明明我很难过，却就是死扛，说“有本事你就走啊”，甚至伤敌一千自损八百的事，我也没少做。

潜意识里，我似乎在恋爱中也把胜负心理带了进去。

而归根结底，亲密关系中，本就不存在单方面的输赢，只有双赢或者双输。

她说，给对方提供情绪价值，有时进行合理的让渡，本质上是在利己，并不是利他，自己得到的东西也会更多。至于那些逞强跟伪装，心里看明白以后，自然能放下。

谁都喜欢说话好听的人，也更依恋于一段带给自己正向的关系。

有的人，虽然很爱对方，但不会处理自己的情绪，一味幻想着对方给自己提供情绪价值，被对方牵着鼻子走。

事实上，一个女生有了这样期待，就意味着失去了恋爱中的主动权，同时失去了魅力。

说话，是最不要成本的一种付出，动动嘴皮子而已，并且可以起到四两拨千斤的效果。

她道：我的母亲告诉我，任何关系里，你只要能够体会一次好好说话带来的正向作用，此后都会意识到语言的魅力，情商的魅力，并且会下意识让自己往那个方向去靠，亲密关系尤其受用。

显然，她应用得很好。

我后来慢慢琢磨，把这种心态同时开始应用于人际交往，的确发现效果很好。

我以前自认性子直，免不得说话伤到别人，后来我问自己：你自己喜欢听什么话？

我发现我也喜欢听好听的话，给我提供情绪价值。别人夸我，不管是真是假，我的嘴角都压不下来。

这是人性。

于是，我就开始用这样的态度，去对待别人，变得擅于发现他人的优点，不吝啬夸人，说话的方式也柔和很多。

这种刻意的调整，也在改变我，直到前段时间，我的好友说：我怎么感觉，你现在变了不少，你温柔了很多。

我也没那么爱抬杠了，很自然就变了。

恋爱中，我也不会再说狠话。

不得不说，我的恋爱比上一段顺多了，也稳多了，至少我知行合一，也不再总是内耗。

你后来会发现，亲密关系中，提供情绪价值的那一方，会自动变成站在上方位的人。

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