我54岁，经历过更年期，体会了这阶段的艰难，跨过了疾病坎，方才顿悟，这阶段难的不是衰老，是这四个难关。只要闯过去，余生大吉。大家品鉴。

一，疾病。

我50岁绝经，绝经后出现过肌肉酸痛，关节酸痛，肩膀疼痛。这些疼痛让我体会了衰老的残酷。

我因为身体不适，看过很多中医，北京大医院也去了无数次，方才闯过这个关卡。这阶段出现不适，最大的禁忌就是忍耐。

我认识一位美女56岁，肩膀疼不重视，后来脸上起了很大的色斑，她只是用了祛斑的化妆品，也没重视，后来疼痛加深，半夜会疼醒。她这才重视，去医院检查就是肺癌晚期。

女人绝经后，出现任何不适，及时就医。不能忍受。否则后悔都没机会。

二，情绪困境。

我记得我老板跟我说一句话，我记忆犹新。他说，女人的命运是自己的情绪左右的。如果想好命，就把自己的负面情绪管理好。否则负面情绪最伤身，还会让自己成为苦命人。

更年期阶段，身体处在脆弱阶段，正气不足，这阶段负面情绪最容易出现。如果不管理好情绪，身体会加速衰老。

我四十四岁开始出现更年期症状，那阶段脾气不由控制，经常无缘无故的冲家人发火。家里人苦恼，我也不愉快。体检时就有乳腺增生。

从那以后，我转移注意力，把注意力放在学习上，情绪才得以平衡。

三，放不下过往的伤害。

我记得我妈妈说过，过去不需要你了，未来才需要你，那些困在过去的人，不管现在多富有，都不会幸福。失去幸福感的人，身体也不会好。

我有个同事，她老公是国企的科级干部，收入不低，她也是两份收入，可以说家里不缺钱，可是她就是快乐不起来。因为她总回忆结婚时婆婆做过的坏事。

她结婚时父母身体不好，治病花了很多钱。所以婆婆怕她把家里的钱拿回娘家。就把结婚的钱占为己有，让她们夫妻白手起家。这个事情把她幸福都偷走了。活在过去的苦难里，内心是苦的，体会不到现有的甜蜜。

她通过心里疏导，最终闯过了这一关，现在过的很幸福。

四，家庭危机。

中年夫妻没有穷的，日子过得都不错。但是幸福的也不多。因为经历几十年的摩擦，内心都失去了曾经的美好。中年夫妻，经营的就是良心。如果这阶段遇到感情危机，一定要自救，否则后果很严重。

我有个朋友，她老公靠着她父亲的人脉，出人头地，当了国企的高层。自从位置变了以后，回家次数变少，孩子结婚都不参加。她生气，她焦虑，头发大把的掉，我们看着她好心疼。

别人怎么劝，其实都无用，必须自己走出来。她因为焦虑，开始呕吐。去医院查不出原因，当她看到孙子时，一下就想开了，她要好好生活，儿子需要她。现在虽然离了婚，但是日子也没有太差。身体的疾病也不治自愈。

过了五十岁，我们每个女性都有不一样的人生经历，不管经历过什么，都要把自己重新装饰起来，让余生尽量舒适安逸。共勉。

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