感冒也就是外感风寒，老百姓说：受风寒了。那么同样受风寒，为何小孩年轻人就是发烧、流鼻水，而中老人就是关节酸痛，而不发烧呢？

中医就说：人阳气足的时候，身体受到风寒的袭击，也就是风寒才进入表皮，按照六经辨证也就是太阳症，身体的阳气会鼓舞，也可以说是抵抗寒邪，于是通过发烧出汗的方式，来把表皮的风寒排出去，这就是汗出热退，人就康复了。

所以老百姓懂得这个道理，就用生姜煮红糖水，吃了后盖被子捂汗，然后不能再受凉吹风，第二天身体就好转了，这就是用生姜来帮助鼓舞阳气的做法，当然首先要阳气足才行，换句话说要正气足才有效。

那小孩阳气足，所以我们小时候都用这个办法，身体很快就恢复了，如何证明小孩阳气足，活蹦乱跳，一天不累，这不就是阳气足的表现吗？

内经讲：正气足，邪不可干。正因为小孩正气足，所以风寒来了，就被正气挡住了，于是就发烧，流鼻涕，就是正邪对抗。那么老人家，正气不足，也可以说是阳气虚了，如何证明阳气虚？干一下活累，走路气喘，经常关节酸痛，容易生病，这不是阳气虚吗？

比如60多岁的老人，受到风寒，不会发烧了，或者只是低烧，于是就关节疼痛，肩膀酸痛，心慌气短等，按照六经辨证就是太阴症了，是直接进入肾经（关节，骨头）心经（搏动无力而心慌气短）

那为何会直接进入少阴呢？少阴是伤寒最后一层，也可以说一进去就是最里面，为什么会这样？中医讲“正气虚呀”正气不能抵抗寒邪，就好像一个屋子大门没有锁，连房门也没有关，小偷就直接进去偷东西了，理解这意思吗？

那到里面了，你还用什么生姜，泡脚那是不管用的，因为少阴是里症内寒（手脚冰凉，拉肚子，腹痛，呕吐，脉沉或微）阳气很弱了。

因此老年人感染“流感”、“支原体”甚至“新冠”以后却并不容易发烧，原因是“阳气不足”。如浙江大学附属二院汪慧英教授讲了这样一个病例：“不发烧”老人从受凉咳嗽到去世仅一个月。很能说明“不发烧”的感冒才是最可怕的！

像风寒感冒类病往往会出现持续发热这一症状，中医认为此时是人体阳气或正气与外邪交战双方势均力敌时所表现的一种正常的免疫反应，这个时候应因势利导给予辛热发散类具有振奋人体阳气的药即可通过发汗等方式祛除外邪。

用输液或口服等其他方式让性属寒凉的抗生素进入身体，表面上看似体温降下来了实际上病因未除，实际上是将发热机制硬生生打压了下去，导致的恶果就是使外邪侵入人体更深层。据有关资料，经常输液的人会有脚踝水肿，易反复感冒，且感冒后常常绵延不愈，长期如此易生肿瘤等这类重症。

如以前就有报道某个地方因乱用消炎药抗生素等寒凉药品导致丙肝的例证。其实，各种各样琳琅满目的消炎药、抗生素、激素所谓的治疗根本就不是在真正的治疗疾病，而是在把疾病扩大化，中国人的肝病为什么这么多？孩子为什么近视眼、多动症？为什么现在的好生活养出了那么多的弱不禁风的孩子？很多很多孩子的问题与中国医生乱用消炎药、抗生素是分不开的。是药三分毒谁都明白，那是五千年文明的中医告诫人们留下的，而西医西药是十分毒十二分毒有谁真正知晓呢？发现了那么多的丙肝就叫疫情？其实根源就在于乱用消炎药、抗生素等大量寒凉药品！就在于大量使用寒凉药品把问题拉到了体内更深的地方！

阳气不足的人不仅表现出感冒不发烧，而且还动不动就感冒。什么是动不动就感冒？就是说感冒刚好，还没过几天就又感冒了，又开始吃药，就这样一次次的把身体给搞坏了，因为大多数感冒药用的是一些发散的药，容易耗正气，而内经讲：正气存内、邪不可干，但现在正气都不足了，自然就容易感染邪气，感冒就反复发作了。

西医认为经常感冒可以增强抵抗力，虽然是这么说，但老是感冒就不是增强抵抗力了，其实是阳气太差了，如果邪气是阴，那正气就是阳，正气充足的情况下，邪气是进不来的，自然就不会感冒了，那如何让正气充足呢？

首要就是补阳，因为阳越虚，阴越重，阴越重，就越容易生病，不信你看身边那些容易感冒的人，大多数都是阳气虚，平时怕冷，手脚冰凉，还有那些经常咳嗽，鼻炎反复发作的人，体内都缺少阳气，所以我经常提醒身边的人一定要注重保护阳气，只有多温热、远寒凉，才是真正的养生之道。

所以平时可以多晒晒太阳，如果阳气特别少的情况下，像肾阳不足的，腰膝酸软，尿频尿急的，参考右归饮、桂附地黄汤；脾阳不足的，容易拉肚子，腹胀腹痛的，参考理中汤、小建中汤；脾肾都不足的，参考桂附理中汤或者附子理中汤。

有人问心阳不足怎么办？需要用桂枝汤吗？其实只要肾阳充足，心阳自然就会足，毕竟心阳的力量是来自于肾阳的，这也是为什么有的人补肾阳之后，有些心脏不适会得到改善

另外如果阳气不足还伴有气虚的，可以搭配党参、黄芪、白术，或者生脉散，平时容易上火的人可以白天吃，到了下午就不用吃了，等到阳气补上来之后，你就会发现感冒的次数变少了，鼻炎发作的频率也下降了，换句话说是体内正气充足了，邪气进不来了！