咨询心法之积极关注

雷民心理 2020-10-28 14:00:44

你能从一个小孩作弊这件事看出什么积极正面的地方吗?如果你能的话,那么你就做到了积极关注。

如果有人说你气质好,基本上,你不够漂亮,或者说不够惊艳,但他还是看到了你外在的优点,所以他恰好做到了心理学中的积极关注。

何谓积极关注,就是咨询师对求助者言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注,从而使求助者拥有积极的价值观,拥有改变自己的内在动力。

这当然不是让我们无底线的拍马屁,夸一个相貌平平的人,英俊潇洒,这不符合咨询师真诚的原则。

只是任何一个人都有优缺点,你只需要关注他的优点,暂时屏蔽他的缺点就行了。

客观来说,所有求助者,都有积极的一面。因为求助者不是被咨询师逼来的,不是诱惑来的,而是求助者察觉到自己有问题,主动前来。

这说明他有改变自己的愿望,有察觉自己问题的能力。所谓知过能改善莫大焉。

回到开头,一个小孩子作弊,说明他还是在乎学习这件事,在乎老师或是家长的看法,但是因为学习不行,所以选择了错误的做法。

所以当孩子作弊的时候,不要太过于愤怒,告诉他,相比于成绩,诚信更加重要。

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简介:关于心理现象的探索、研究与应用