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在阳光朗照的清晨，程大爷照旧早早起身，预备前往公园漫步。但今天他感觉有些不同，头有点晕，脚步也不像平时那么稳。

正当他拿起门把准备出门时，他的老伙计老李打来了电话：“程大爷，你听说过吗？脑梗不是突然来的，有些信号早就告诉我们了！”程大爷好奇地问：“是吗？什么信号？”

老李接着说：“我昨天去医院陪朋友，偶然听医生说的。等下我过来找你，咱们一起聊聊。”程大爷点了点头，挂了电话，但心里有些不安，他决定今天不去公园了，等老李过来好好聊聊。

不久，老李带着一些医生的建议来到了程大爷家。他们坐下来，老李开始讲述他在医院听到的信息。

“医生说，有三个早上起床时的表现，如果有这些情况，最好趁早就医。”老李说着，程大爷认真听着，准备记下来。

其一表现为头部突感强烈晕眩，尤以晨起之时为甚。这种晕眩感令人不适，对日常生活造成一定影响。这可能是因为睡眠期间血压低，而早上起床后血压突然上升，给脑血管带来压力。

第二个表现为言语含混不清，表述模糊不明。其在发声吐字时，难以清晰准确地传达意图，致使交流中存在障碍，信息传递不畅。

老李说：“医生特别提到，如果早上起来感觉说话不利索，或者家人发现你说话含糊不清，这可能是大脑某部分供血不足的前兆。”

第三个表现则是一侧手脚无力或者感觉异常。老李补充道：“医生亦言，若此症状显现，大抵是大脑管控肢体动作之区域供血欠缺所致。”

程大爷听后，感觉这些信息对他来说非常重要。他回想了一下自己今天早上的状况，虽然没有言语不清或手脚无力，但头部的晕眩感让他有些担忧。

他决心下周去往医院，进行一场全面的身体检查，旨在确认自身健康状况安然无恙，从而消除潜在的健康隐患。

老李见程大爷有些担心，便安慰他说：“其实早点发现，早点治疗，问题不大。咱们这个年纪，多注意身体很正常。而且你知道的，医生也说了，这些症状不一定就是脑梗，但警觉一些总是好的。”

聊天结束后，老李离开了，程大爷则开始整理自己的一些医疗记录，准备下次去医院时能给医生一个详细的自我报告。

他知道，对于健康，自己应该更加主动和谨慎。通过这次与老李的交流，程大爷不仅学到了很多关于脑梗的前兆信息，更对如何维护自己的健康有了更深的认识和了解。

一周后，程大爷按计划到医院进行了全面的体检。在等待检查结果的时候，他与负责他检查的神经科医生进行了一次深入的交流。医生注意到程大爷对脑梗的前兆表现非常关注，便决定为他详细解释一些较少人知但非常重要的信息。

医生开始讲解：“程大爷，大多数人都知道头晕、言语不清和肢体无力是脑梗的常见前兆，但还有一些不太显眼的信号，比如睡眠中突然的惊醒，可能也是脑部供血不足的一个警示。”

程大爷听后非常吃惊，他从未意识到这也可能是脑梗的征兆。医生继续说：“是的，当脑部某个区域在夜间得不到足够的血流时，它会在我们的睡眠中引发一种突然醒来的现象。如果您发现自己经常在夜间无缘无故醒来，尤其是伴随有心慌或短暂的呼吸困难，最好及时进行脑部血流的检查。”

医生见他有些担忧，便转变话题，提到了一种常被忽视的预防措施——口腔卫生。

医生解释道：“可以通过血液进入大脑，引起炎症反应，这种炎症是导致血管损伤甚至血栓形成的潜口腔中的病原体，尤其是导致牙周病的细菌，在因素。”

这一点让程大爷大开眼界，他从未想到口腔健康竟然与脑梗有如此直接的联系。医生接着建议他：“因此，我建议您除了定期做体检外，也不要忽视每半年进行一次的牙科检查，确保牙齿和牙龈的健康。”

最后，医生还提到了一个关于饮食的独特建议。他说：“除了常听说的低盐、低脂饮食，我还要为您推荐一种食物，那就是富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼类。”

程大爷听得非常认真，他意识到除了遵医嘱外，日常生活中的细节也非常重要。他感谢医生的耐心解释，并决定回家后会更加注意这些方面，以预防脑梗的发生。

交流结束后，程大爷的检查结果也出来了，幸运的是一切正常。他带着医生的建议和满满的感激离开了医院，心中不仅对未来充满了希望，更对自己的健康有了新的认识和计划。

他决定从今天开始，不仅要关心自己的身体健康，还要向周围的朋友们传播这些宝贵的健康信息，让更多的人受益。

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[1]郭燕花，针刺太冲内关联合多学科协作干预对脑梗康复的影响，2024-05