耳垢是耳腔里分泌的油脂，将脱落的皮屑粘在一起而形成的。耳垢一般能自行脱落，但也有结成厚垢而影响听觉或痒得厉害的。

很多人就喜欢扣耳朵，怀化鹤城宏正医院黄明亮医师提醒，碰到这种情况，用干净的棉花签伸进去卷几下就行，千万不要用铁、木制的耳勺子等物去抠。

因为稍不注意碰伤皮肤，容易引起感染，出现化脓、发炎；如果戳破了鼓膜，还会影响听觉，甚至变成聋子。

同时鼻孔是空气进入人体的门户，生长着纵横交错的鼻毛，还分泌着粘液，能阻挡灰尘和病菌等有害物质侵入肺内。

如果鼻腔内结了疙疤，感到难受时，可轮番地捂住一个鼻孔，用力擦出另一鼻腔内的鼻涕，或用清水冲洗疙疤，再换出来。

如果用手指乱抠，容易损伤鼻毛；抠破鼻腔内嫩薄的皮肤，引起出血，并使指甲内藏的病菌乘机钻进鼻孔深处，便会引起病患。

如果是因为感冒或鼻炎引起的鼻塞，应该及时进行治疗。

并且还有一些人讨厌胡子，尤其长了络腮胡子，更觉得很不雅观。

为了“消灭”胡子，有的人喜欢用手指拔，有的人甚至用镊子夹，拔过没几天却又长了出来，再拔再长，结果胡子没有被“消灭”，反而常常引出一些疾病。

怀化鹤城宏正医院黄明亮医师介绍，自己动手拔胡子，不仅是徒劳的，而且还有害处，有些男青年习惯在做功课或看书时拔胡子，注意力不集中，影响学习效果；拔胡子有点痛，拔后毛孔处遗留色素沉着，呈蓝黑色，影响美观；口唇周围是属于“危险三角区”，拔胡子容易出现感染，引起毛囊炎，因此拔胡子的习惯不好，应该坚决改掉。

对于这两个坏习惯，一定要尽早戒除。

同时，如果身上有各种疼痛问题，黄明亮医生强调，疼痛是信号，不能忽视不管，要尽早检查明确病因，再对症治疗，以免耽误治疗时机。