大多数人都知道肾为先天之本，为五脏六腑之根基，假如肾出了问题，五脏六腑必然会地动山摇，身体健康也会慢慢的出现问题。假如你出现了以下的症状，说明肾虚的厉害需要提前预防。

首先、最常见的就是尿频尿急，稍微喝点水就想去厕所，毫无固涩力可言。这就是典型的肾气不足，固涩作用下降。

其次、面色发黑，没有光泽。肾主黑色，肾虚就会表现在脸上发黑。

第三、有熊猫眼，黑眼圈。肝肾同源，精血同源性，肝主目，血虚不能够濡养。

第四、睡眠质量差，要么入睡困难，要么梦多容易醒，要么睡眠时间短。这就是典型的肾水不足导致的心火过于亢盛，

第五、油性皮肤，总是有痘痘。这就是肾主水液能力的下降，身体多余的水湿除了从大小便排出去，剩下的就是通过皮肤。

第六、性格急躁，经常沉不住气，容易发火。肾一旦亏虚，就意味着水少了，身体就会燥热，而这种燥热就会直冲大脑让你不安分。

第七、身体发福发胖，虽然吃的东西和年轻的时候一样，但是体重越来越重。其实就是肾主水的功能低下。