随着入伏，全国各地都开始相继进入高温火炉模式。“小暑大暑，上蒸下煮”，一年中最热的时期又来了！

何以解暑？唯有吹空调，生活中有很多人在开空调的时候，总是习惯将空调调到26℃，因为都认为这个温度比较舒适，也比较省电，其实这个想法是错的！

究竟空调开多少度最舒适最省电？平时又应该怎样预防空调病？别急，今天就好好带你了解一下！

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空调调26℃

最舒适最省电？

大家都知道，空调温度调得越低，耗电量就越多，制冷时温度设定每高1℃，至少可省电10%以上，而我们人体几乎察觉不到这微小的差别。

根据空调器实测研究发现，空调设定温度如果由 26℃ 降低到 25℃，耗电量会上升 47.89%，如果空调设定温度从 27℃ 降低到 25℃，那么耗电量将会暴增 134.35%，两倍还多点。所以说，不要小看这一度两度，影响还真的不小。

但要细究起来，空调开多少度是一件非常复杂的事情，因为人对“凉快”的感觉比较主观，不能简单地说空调存在一个最适合的设定温度。

在能让自己比较舒适的情况下，想要节能，温度尽可能调高点即可，26℃ 到 30℃ 之间都是可以考虑的，白天家里人都在活动可以调得稍微低点，晚上人要睡觉，温度调高点定个时就行啦。

如果实在怕热，晚上睡觉时还可以将空调设定为“睡眠”状态，还可以达到20%的省电效果哦。

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空调省电小窍门

1、合理调节空调风速

除了设置温度外，还可以通过调节空调风速来节能。

刚开始启动空调时，可以设置为高风挡，等温度降下来后，再调为中、低风挡，或者选择自动风模式。

2、充分使用遮光窗帘

夏天光照强烈，阳光反射到室内也会升温不少，这时家里的遮光窗帘就能派上大用场了。在开空调时，记得拉上窗帘，避免太阳直射，减少空调负荷。

另外房间要保持良好的密封性，确保门窗紧闭，防止冷气外漏，千万不要边开窗户边开空调，那不是一般的耗电。

3、不要频繁开关空调

下楼扔个垃圾，关掉空调？觉得没那么热了，关下空调？使用中央空调时，切忌一会儿开一会儿关，超级费电~

短时间外出或温度适宜时，改中、低风，以减少能耗不要频繁开关空调。

4、定期进行清洗消毒

空调长时间不清洗，灰尘日积月累，细菌大量滋生，不仅影响空调的使用寿命，还会危害我们的身体健康，另外空调的制冷效果也会变差，耗电量也会增加。

建议大家每隔半年彻底清洗一下家里的空调。

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如何预防空调病

待在空调房里虽然凉爽，但是待太久也是会出现一些问题的。比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家所说的空调病。

建议大家：

1. 先开空调后关窗，使用空调必须注意通风，使室内保持一定的新鲜空气。

2. 室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。

3. 大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快易发病。