《了凡四训》一本被低估的经典书籍，价值观超正的励志典范。历代名人弘一法师，曾国藩所推崇，修心、明理、养德的佳作。

胡适说“这是一部研究中国古代思想史的代表作”。

曾国藩读完说“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生”。

日本企业家稻盛和夫在看过这本书之后说：“读完立即顿悟，原来人生可以这样”。

《了凡四训》是明代袁了凡所著的一部家训，包含四部分：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效。该书融合了儒家、佛家和道家思想，强调通过个人努力改变命运，具有深刻的道德教化意义。

1. 立命之学袁了凡通过自身经历，说明命运并非固定，人可以通过行善积德、修身养性来改变命运。2. 改过之法改过是改变命运的重要途径。袁了凡提出改过需具备“三心”：羞耻心、敬畏心和勇猛心。羞耻心让人知错，敬畏心使人不敢再犯，勇猛心则推动人坚决改正。只有不断反省和改正，才能提升道德，改变命运。3. 积善之方积善是改变命运的核心。袁了凡列举了多种行善方式，强调行善应发自内心，不求回报。真正的善行是出于真诚的利他之心，而非为名利。通过持续行善，人可以积累福德，改变命运。4. 谦德之效谦虚是修身的重要品质。袁了凡认为，谦虚不仅能避免傲慢，还能赢得他人尊重与帮助。谦虚使人保持清醒，不断进步，是改变命运的关键。

《了凡四训》的核心思想是“命由我作，福自己求”，强调通过行善、改过、谦虚等行为，人可以改变命运。它不仅是一部家训，更是一部修身养性的指南，对今天仍有重要的启示意义。

名句:昨日种种 譬如昨日死，今日种种 譬如今日生。

01

务要积德，务要包荒，务要和爱，务要惜精神。

——《了凡四训》释义：一定要积累德行，要有包容荒秽之心，也就是宽容大度，与人相处要和睦友爱，并且珍惜自己的精神体力，不做无谓消耗。这为做人做事立下了多维度准则。感悟：在当下快节奏且多元冲突的社会，人际交往矛盾频出。若能践行此言，如《菜根谭》所说 “处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人即利己的根基”。工作中对同事的小失误包容，邻里间相处和睦，不熬夜纵欲伤神，不仅能营造良好人际圈，更有益于自身身心健康，长此以往，生活顺遂，福气自来。

02

地之秽者多生物，水之清者常无鱼。

——《了凡四训》意思是，若想土地里生长出好的庄稼，必须施于粪土和腐草等污秽之物，方能养分充足，粮食丰收；清澈见底的河流，常常很少有鱼虾成群，繁衍生存。自然界的众多奥秘中，一个朴素深刻的道理，生长与富饶往往源自于看似不那么光鲜的来源。正如肥沃的土地常常是由腐烂的有机物所滋养，而清澈透明的水体往往缺乏维持生命所需的营养一样，生活中也应当认识到，不是所有的养料都来自于明亮耀眼之处。很多时候，是在困境和挑战中，发现了推进自己前行的力量。不仅仅是关于自然界的生态现象，而是关于如何在人生的低谷中找寻成长的机会，如何将不利变为有利，从而在复杂多变的世界里找到自己的立足之地，并且繁盛起来。

03

从前种种，譬如昨日死今日种种，譬如今日生——出自于《了凡四训》。了凡先生在69岁时所作的这本戒子家训告诉我们：“命运的靶子一定要握在自己手里”。这本家训不仅流传于中国各地，被书香门第奉为“传家之宝”，也对日本政界发挥了深远的影响力。稻盛和夫先生在生前其着作中说道：“我邂逅了袁了凡先生所写的《了凡四训》，顿时得到了顿悟的感觉，原来人生是这样的”。推荐给所有处在人生困境当中、想要改变自己命运的人，不妨好好读一读这本改命、立命之书。人生只能是 —— 但行好事，莫问前程！

04

有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。

——出自于《了凡四训》

第四篇谦德之效主要讲谦虚这项美德的效用，正所谓“满招损，谦受益”，讲述了“天道亏盈而益谦”的道理。并解释道如果一个人有福气，将要成功，就会自然而然有一股谦和吉祥之气外露，里面讲述了数个故事来证明。最后总结了整本书的内容，说明了改命要立志而行，命自我立，有了志向而努力，自然可以改变命运。

05

凡天将发斯人也，未发其福，先发其慧；

此慧一发，则浮者自实，肆者自敛。

——出自于《了凡四训》意思是，上天要让一个人成功，先开启其智慧，智慧一开，浮躁变踏实，放纵变收敛。所以，当我们感觉不够幸运时，或许上天正在启发我们的智慧。

06

大都吉凶之兆，萌乎心而动乎四体。

——出自于《了凡四训》

意思是大多数的时候，一个人吉凶祸福的征兆，都是萌发于他的内心，表现在他的行为上。佛法有一句话：“起心动念皆是因，当下所受皆是果”，意思是每一个想法、每一个念头，都是引发后续行动的种子，每一个结果都是由之前的行动所导致的。所有的祸福都是这样来的。《中庸》：“喜怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和”，意思是当心里产生喜怒哀乐情绪，并且发泄出来的时候，就会产生对应的心念和思想，随之就会有行为，那相应的祸福就产生了。所以，你的心是非常重要的，一切唯心所造，你是什么样的心，你就会有什么样的世界

07

举头三尺，决有神明；趋吉避凶，断然由我。

——出自于《了凡四训》

释义：举头三尺有神明，无论是收获福祉还是避开祸难都是由自身决定的。

感悟：举头三尺有神明，为人处世不要违背良心，一切事情皆有因，才有果，福祸全凭自己如何做。

08

造命者天，立命者我；

力行善事，广积阴德，何福不可求？

忍耐行德的人必定成功。

——出自于《了凡四训》王阳明说：“人人自有定盘针，万化根源总在心。生命其实就是一场修行，修行贵在修心。福深福浅，全在人心；命好命坏，都在自己。心的力量，可消灾避祸，招福致祥，改变命运。只要修好一颗心，便能活好这一生，无往而不利。

《道德经》中说：“天道无亲，常与善人。”，十人烧香九为财，不知财从善中来，心存善念，非靓也美，非富也贵。《菜根谭》中说：“为善不见其意，如草里冬瓜，自应暗长。”，人间有味是清欢，阳善享世名，阴德天报之。梁晓声说：四方食事，不过一碗人间烟火。一生之重，不过饱餐与被爱；一生所求，不过温暖与良人；一生所爱，不过守护与相伴。