肝脏是人体非常重要的器官，也是容易生病的脆弱器官。在我国每天约有1万人确诊为癌症每分钟就有7人被癌症所定，其中肝癌死亡率也是排名前三，所以在生活中也是要注重对于肝脏的呵护。

而由于肝脏没有痛觉神经，所以当肝脏病变时，很难被人发现，从而导致病症，发展到了中晚期难以治愈，但其实肝脏癌变也并非一点表现都没有，像以下几点也希望你别不当回事。

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1，眼睛变色

肝脏所分泌的胆汁含有胆红素和胆绿素，这两种色素进入血液中含量较多的话，就会产生黄疸的症状，不仅会伴随出现面子皮肤发黄的问题，而且下眼白部位也会出现异常发黄的情况。

所以在一段时间内，如果出现了黄疸的现象，也是要尽早就医进行相关治疗，以防导致肝脏癌变问题，难以发现，忽视了加重病情的发生。

2，类似胃病的症状

对于一些肝病患者来说，当肝脏功能受到损伤时，也会影响正常的消化吸收，从而发生类似胃病的症状，比如说近段时间内会出现食欲不振，恶心呕吐腹胀的情况。

这也是由于肝功能受损所致，也是要尽早就医进行相关筛查，以防忽视了当成普通的胃病加重病情的发生，导致肝脏癌变。

3，鼻腔和牙龈反复出血

对于一些肝癌患者来说，往往也会伴随出现异常出血的情况，这也是由于肝脏功能受到损伤，对于自身的凝血功能也会产生障碍的情况伴随，出现异常出血的问题。

比如说牙龈出血，鼻腔流血等等，所以在一段时间内频繁出现这种现象，也是要尽早就医进行相关筛查，以防小病拖成大病，导致肝脏癌变。

4、肚子越来越大

对于肝病患者来说，往往也会出现肚子变大的情况，这也是腹水的一个明显症状，尤其是对于一些肝硬化合并肝癌的患者来说。

在病症发展期间，肝功能受损，白蛋白含量生成量减少，门静脉高压的影响之下，也会导致出现腹水的症状，肚子也会出现逐渐变大的问题，所以也是千万别忽视了这种现象，及早就医。

所以在生活中，也是千万别忽视了以上这几种变化，以防导致病症的加重，对身体造成极大的影响。而现在像肝病的魅力越来越严重，也是离不开生活中的一些饮食和作息，当然也与生活中常见的一种小家电有关，就是空气炸锅。

如今生活中越来越多的家庭也是购买宫颈炸锅来制作一些油炸类的食物，能够减少油脂的摄入，味道也是非常美味的。但殊不知像这种空气炸锅或许也是肝脏癌变的一大诱因。

空气炸锅，虽然说方便便捷，但是在使用空气炸锅的时候也是要注意研究，证明食物经过空气炸锅的热力加热之后就会产生有害物质，比如说丙烯酰胺、苯并芘等致癌物。

而这些物质具有极强的毒性，很容易就会进入体内对肝脏造成不同程度的伤害，增加患上肝脏疾病以及肝癌的风险，所以像一些空气炸锅也是会增加患肝癌的几率，生活中也是要注重积极地避开。

但是也是要注意，并非所有的空气炸锅都是如此，在市面上购买多款空气炸锅进行相关研究，后来发现像一些劣质的空气炸锅，使用的原材料含有有害物质，所以在经过加热之后，就会产生对肝脏损伤的物质，导致肝脏癌变的问题产生。

所以在选择空气炸锅的时候，尽量选择一些正规厂家购买的，这样可以得到一定的治疗保障，避免对身体造成伤害。

而且在使用空气炸锅的时候，其中有一层内胆，如果涂层脱落的话，也是不建议使用，上面可能会存在大量的有害物质，也会进入体内，对身体造成伤害，希望大家还是尽早的避开，世卫组织也是呼吁停止使用，以防对肝脏造成极大的损伤。

一‬、菠菜‬：养肝护肝可以选择吃一些菠菜，其中富含铁元素，能够预防缺点性贫血，而且还能够帮助起到养肝排毒的效果，促进体内毒素排出，减轻肝脏的负担，促进肝细胞的修复，有助肝脏更健康。

二‬、青椒‬：青椒中富含多种维生素等物质，在促进肝脏内部毒素代谢这方面有帮助，还能够帮助提高肝脏功能，有效起到养肝的效果，所以适当吃一些清淡有助肝脏更健康。

三‬、莴笋‬：其实夏季若想养肝，也可以选择吃一些莴笋，莴笋具有养肝排毒的效果，能够促进肝脏内部毒素代谢，还能够促进肝细胞的自我修复，起到养肝的功效帮助增强肝功能预防肝脏病变。

四‬、黄瓜：黄瓜不仅具有减肥瘦身美容护肤的效果，而且常吃一些黄瓜，还能够起到养肝的功效，促进肝脏内部毒素代谢，帮助增强肝脏功能，有助于呵护肝脏健康。

五‬、荷兰豆：‬荷兰豆能够帮助有效促进肝脏内部毒素代谢，减轻肝脏负担，还能够修复受损的肝脏细胞，起到养肝的作用，所以夏季养肝关键期，常吃一些荷兰豆，有助预防肝脏病变。

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