糖尿病患者在平常日子里，必须持续关注血糖水平的调节与管理。面对亲友聚会、节假日的应酬场合，很多人会产生这样的疑问：“我能不能喝一点酒呢？会不会影响血糖？” 事实是，糖尿病患者确实需要对饮酒保持高度警惕。偶尔“过一次瘾”，不仅仅是让血糖波动这么简单，背后可能隐藏着更大的健康风险。

糖尿病人饮酒会带来三大危害，医生提醒务必重视其后果。

对于糖尿病患者而言，饮酒最大的问题在于酒精会对肝脏的代谢功能产生干扰。乙醇入体，肝脏首要应对乙醇，而肝脏亦肩负释放糖原以维系血糖稳态的重任。在肝脏被酒精“占用”时，糖尿病患者体内的血糖调节机制就会被打乱，特别是对于服用胰岛素或口服降糖药的患者，饮酒可能导致血糖急剧下降，甚至出现低血糖昏迷。

低血糖的症状往往与醉酒表现相似，很多人可能会误以为是喝醉了而忽视了及时处理，延误治疗。患有糖尿病的人在摄入酒精后，或将迎来一个相当凶险的结果，那便是这般情景。

乙醇会扰乱体重调控与脂肪均衡状态，致使胰岛素反应减弱，加剧其耐受不良现象。

长期饮酒还会增加体重。乙醇本身就蕴含丰富的能量，特别是啤酒与加糖鸡尾酒等饮品，过量摄入此类热量会促使体重增加，引发肥胖问题。体重超标与糖尿病人群的血糖调节紧密相连，体重上升会加剧胰岛素敏感性降低，导致患者对胰岛素的依赖加深，从而让血糖管理变得更加艰巨。

乙醇会干扰脂质的新陈代谢，加速其在肝部的积聚过程，从而提高罹患肝脂肪变性的可能性。已有肝脂肪浸润的糖尿病患者，若摄入酒精，或会促使肝病恶化，更可能招致肝硬变等加剧的肝部问题。

喝酒可能加剧并发症状况，进而致使心脏血管疾病的危险性上升。

糖尿病的另一个显著特征是其高并发症风险，尤其是心脑血管疾病。而饮酒对心血管系统的影响也是非常明确的。酗酒会导致血压攀升，心跳增速，加大心脏压力，对已有心血管病患风险的糖尿病人而言，无疑是病情恶化的催化剂。

乙醇会使血管舒张、血流增速，从而提升了血凝块形成的可能性。而糖尿病患者本身的血管内皮功能就较差，饮酒可能进一步损伤血管健康，增加中风、心肌梗死等急性事件的发生概率。

过度饮酒加大多系统损伤，尤其肝肾负担重

糖尿病患者饮酒还会对其全身机能带来不利的效应。肝脏和肾脏在酒精代谢和毒素排泄中承担了重要职责，而糖尿病患者的肝肾功能往往已经受到不同程度的影响，长期饮酒会加重这两个器官的负担。

譬如，乙醇对肾部的伤害不容小觑，它能导致体内水分与电解质比例失调，继而干扰肾脏的排泄与转化机能。特别是那些已患有糖尿病并伴随肾脏病变的人，酒精的摄入也许会加快肾脏机能减退的速度，最终可能引发肾功能的全面丧失。

适度摄入酒精并不等同于“无害”，其潜在风险仍需警惕。

很多糖尿病患者会认为，偶尔喝一点点酒，特别是在特殊场合，应该是没有问题的。但实际上，糖尿病患者的身体对酒精的耐受性远低于正常人，即便是少量饮酒，也可能引发血糖波动和各种健康问题。糖尿病患者应当完全舍弃饮酒习惯，以杜绝一切可能引发的健康隐患。

糖尿病患者即使是“过一次瘾”，也可能承担起严重的后果。从血糖波动、体重上升到心血管风险，酒精的每一种作用机制都会使糖尿病患者面临更大的健康隐患。与其冒这个险，不如选择其他健康的饮品，保持血糖稳定，远离潜在的健康威胁。