2025年养老金调整就要到来，财政部和人社部也纷纷再次表态要适当提高养老金待遇，对于退休人员来说，更为关心的是今年能涨多少钱？毕竟养老金是大多数退休人员唯一的经济来源，每个人都希望能多涨一些。那么，工龄35年在去年如果涨了160元，今年能不能涨190元呢？

从数据来看，退休人员人均养老金也就是3500元左右，而今年养老金涨幅预计很难超过去年的3%，那么退休人员人均上涨金额也就是100块钱出头，能够在去年就上涨160元，已经算是比较高的水平了，像工龄35年，如果养老金不是很高的话，一般是无法上涨160元的。

我们通过一个案例来说明一下。假设一位退休人员工龄35年，养老金6400元，所在地为上海，根据上海去年的养老金调整方案，其中定额调整为61元，挂钩调整部分，工龄每满1年增加1元，跟养老金水平挂钩，涨幅为1%，高龄倾斜调整部分，年满70岁可以享受，额外增加25元、35元和45元。

如果这位退休人员在去年养老金上涨时，没有享受到高龄倾斜，那么可以上涨的金额就是61+35*1+6400*1%=160元，正好可以上涨160元，上涨后的养老金可以达到6560元。

如果今年养老金涨幅保持不变，上海调整方案跟去年一样的话，这位退休人员在不享受高龄倾斜情况下，可以上涨61+35*1+6560*1%=162元，如果他开始享受高龄倾斜，按照上海标准，可以额外增加25元，那么上涨金额就是162+25=187元，跟190元比较接近了。

此外，上海对于刚好达到60岁的女性和65岁的男性，也有高龄倾斜，去年的倾斜标准为90元，今年上海预计还会保持这样的政策，如果上述退休人员在今年能享受到这样的待遇的话，算上定额调整和挂钩调整，是可以上涨190元以上的。

可以看到，一位工龄35年的退休人员在去年涨了160元，今年一般很难涨190元，但是如果能享受到较高的高龄倾斜待遇的话，还是有可能达到的。此外，由于上海养老金调整水平相对较高，上述退休人员上涨金额就有优势，但如果是在湖南、黑龙江等地方，同样的条件，上涨160元都是很难的。

财政部和人社部已经纷纷对养老金调整再次做了明确，人数超过1.4亿的退休人员将迎来养老金上涨，由于养老金调整金额，跟本人的工龄、养老金水平等因素有关，退休人员上涨钱数是有差异的。像工龄35年的退休人员，如果去年能涨160元，说明他本身的养老金就比较高，而且所在地的调整水平同样比较高，如果今年养老金涨幅不低于去年水平的话，他的上涨金额会比160元多一些，但是要达到190元，也并不容易，除非享受到更高的高龄倾斜等待遇。