4月4日清明，记得：做1事，吃2物，忌3样，遵循老传统，一年顺利

2024年的清明节即将来到，在4月4号，它是我们的二十四节气之一，还是我们的一个传统节日。它的到来意味着暮春时节的开始，而花草树木也都焕发出勃勃生机。

清明节自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念，但还有更深远的意义。清明节在4月4日这一天，再忙也要记得做1事，吃2物，忌3样，遵循老传统，一年顺利。

做1事：扫墓祭祖

清明时节，祭拜扫墓是很重要的清明习俗。清明节上坟扫墓和祭祖也是节日的重点。慎终追远和礼敬先人。

无论身处何方，人们都要回家，回乡参加祭祖活动，缅怀祖先、礼敬祖先、慎终追远。全家都带上，给逝去的亲人朋友送上纸钱，送上思念。也教育下一代不要忘记祖先。

在扫墓的时候，不要大声喧哗、吵闹嬉戏，带着尊重与敬畏的心情，谨言慎行地完成扫墓。对祖先的尊重与敬畏，也是对于老传统的一种尊重！

吃2物：第一物青团

清明节吃青团的食俗，青团又称清明饼、清明粑、艾叶粑粑、艾糍、清明果、清明粿、艾叶糍粑、清明团子、艾草青团等等。是清明节必吃的一种传统美食。

青团是由艾草加面粉制作的，艾草也叫艾蒿、野艾等等。老话说的好，“清明吃艾草，百岁不显老”。艾草是清明节的“野草之王”，“草中鲜”，还是“药食两用”草药。

清明节吃青团子，寓意着生机和活力，寄托着人们对新生的期待和对逝去的怀念。做好的青团软绵，外酥里糯，可甜可咸，人人爱吃。

吃2物：第二物鸡蛋

清明节吃鸡蛋也是由来已久的习俗，清明节吃鸡蛋，一年可以有好身体。当然了，在一些地方，还有清明画蛋，雕蛋的习俗。寓意生活圆满，多子多福，是人们对美好生活的向往和表达。

给大家推荐一个鸡蛋的美味吃法，泡椒炒荷包蛋。好吃美味，开胃解油腻。

食材：鸡蛋5个，泡椒适量，盐，生抽，葱

做法：1泡椒剁碎，备用。

2鸡蛋准备好，锅里放油，打进鸡蛋，煎成荷包蛋，用锅铲将鸡蛋斩块，盛出待用。

3锅里留一点油，放进泡椒，翻炒一下，加入切好的葱姜蒜，放入斩块的荷包蛋翻炒几下

4起锅前，加入生抽，一点盐，即可。

忌第一件事：墓地拍照

清明节扫墓，是向亡灵敬拜，祈求的意思。因此扫墓的时候，不要拍照，发网上或者朋友圈。

墓地拍照本身都不好，不要炫耀。再则墓地拍照，对自己的运气也有影响，运势很可能下降，各方面失衡。

因此扫墓的时候，衣服照朴素，庄重，不要嬉笑怒骂，大声喧哗。

忌第二件事：孕妇不要去扫墓

孕妇在怀孕期间，不要去扫墓或者到墓地。一方面，孕妇身体体型重，墓地人多，对健康不利。再则，墓地阴气重，周边的环境均不利孕妇的健康。

另外部分人群健康不佳或者精神不振，建议就不要去墓地了。极易招致阴界生灵上身而造成回家之后的麻烦。

6岁以下的孩子也不要去墓地。

忌第三件事：扫墓宜早不宜晚

老话说的好，“早清明、晚十一”。清明扫墓，尽量提前，别拖后。清明节前面三天和后面四天，也就是这个七天都是可以扫墓的，“前三后四”。

另外扫墓的当天，尽量上午去，8点到12点钟最好。下午扫墓，最好在三点钟之前完成。

还要注意，扫墓的时候穿衣打扮要朴素，不要穿过于亮丽鲜艳的衣服。对祖先的尊重，也是做人最基本的一种修养。

扫墓的时候，不要嬉笑怒骂，对着坟地指指点点，评头论足的。

如果家族墓在一起，比较多，祭扫的时候，也是有先后顺序的，要按照辈分高低，由高到低依次进行，切不要乱了规矩。

扫墓的时候，及时清理掉坟头的杂草、枯树枝等，给墓地一个干净卫生的环境，清扫不利于墓地的东西。

重要的一点，文明祭扫，一定要清理干净现场。不要留下半丝火星，防止火灾出现。

清明节是风清景明的好时节，这天也是传统的祭祀节日，对清明节忌讳大家也要知道，遵循老传统习俗。

清明节处于春季的好天气，春回大地，到处都呈现一派生机勃勃的景象。大家可以趁着假期，外出走一走，踏青，探春、寻春。带上家人朋友一起，增加家人的感情，也可以放松身心，生活更加如意。