全国首次调整企业退休人员养老金始于2005年；企业退休人员与机关事业单位退休人员首次调整养老金始于2016年。

2015年及之前，调整企业退休人员养老金的比例都是10%。别的省市就不说了，当时北京调整企业退休人员养老金的时候还没有定额调整部分，只有工龄挂钩调整、养老金挂钩调整和倾斜调整部分。

2016年调整退休人员养老金的比例为6.5%，这是调整比例首次下降且大降至6.5%，当年北京调整养老金的时候首次增设了定额调整部分，每人每月增加50元的养老金。

2017年调整养老金比例为5.5%，2018年调整养老金比例为5%，2019年调整养老金比例为5%，2020年调整养老金比例为5%，2021年调整养老金比例为4.5%，2022年调整养老金比例为4%，2023年调整养老金比例为3.8%，再度创出调整养老金以来的新低。

这样一看，调整养老金10%的比例，以后不会看到了，要是能看到5%的调整比例就算不错了。预计以后调整养老金的比例将在3%-4%之间进行长时间的横盘，与此相对应的就是每月增加一两百元的养老金。

2017年至2021年期间，虽然调整养老金的比例从2017年的5.5%降至2021年的4.5%，但是北京定额调整除了2018年每月增加的养老金为45元之外，其他年份定额调整每月增加的养老金都是50元。

从2022年开始，北京定额调整每月增加的养老金发生了变化，这也是不得已而为之，因为调整养老金的比例降到了4%及3.8%。2022年和2023年北京定额调整每月增加的养老金都是36元，这就算不错了。

2023年西藏调整养老金方案最大的亮点就是定额调整增加的养老金大减22元，降幅高达23.91%。之所以跌幅这么大，都是为了给养老金挂钩调整比例微涨至2.23%再创新高让路。

从这两三年的各个省市调整养老金方案来看，养老金挂钩调整开始受宠，调整比例不断提升，2023年西藏也是跟风者之一，2.23%的养老金挂钩调整比例仅次于海南的2.24%，高于上海1.8%的调整比例，位居全国首位。

2023年，虽然西藏定额调整每月增加的养老金大降22元至70元，但还是居于全国榜首，比第二位的上海高出9元，比居于末位的云南高出55元，这都是云南一门心思在养老金挂钩调整上搞大动作的结果。

2023年，除了西藏、上海、宁夏这三个地方之外，还没有一个省市定额调整增加的养老金能达到50元，比如说天津每月增加48元、新疆每月增加43.5元、贵州每月增加43、山西每月增加42元、山东每月增加41元，每月增加50元已成为封顶线。

从这几年来北京的情况来看，退休人员每月增加100元养老金，是保底线；每月增加200元养老金，基本就是封顶线；每月增加300元养老金（不含离休人员），绝对就是封顶线。（原创：周凤迟）