中东局势升级以色列与黎巴嫩冲突加剧，美国对伊朗石油出口制裁加码，市场恐慌情绪升温，推动黄金单日涨幅创年内新高。

俄乌冲突与地区动荡俄罗斯在顿涅茨克地区的军事行动、苏丹西部城市遭导弹攻击（致平民伤亡）、朝鲜谴责美韩联合军演等事件，均加剧了全球地缘政治紧张，提升黄金的避险属性。

贸易政策不确定性美国可能在 4 月上调部分关税，加剧贸易紧张，削弱全球经济增长预期，间接利好黄金避险需求。

美国经济数据疲软2 月非农新增就业仅 12 万人（低于预期），失业率升至 4.1%，时薪增速放缓，市场押注美联储可能在 6 月启动降息，美元指数走弱（一度跌破 104），以美元计价的黄金获得支撑。

通胀与政策分歧尽管美国 CPI 和 PPI 数据显示通胀有所缓解，但核心通胀仍处高位，市场对降息节奏存在分歧。若美联储推迟降息或释放鹰派信号，可能引发金价回调。

央行持续增持黄金2025 年 1-2 月全球央行净购金量达 78 吨，中国央行黄金储备占比升至 5.2%，显示央行对黄金的长期配置需求稳固，支撑金价底部。

短期震荡区间国际金价处于 2890-2930 美元箱体震荡，日线连续收出长下影十字星，显示多空博弈激烈。

关键阻力与支撑

阻力位：2930 美元（前期密集成交区），突破后或挑战历史高位 2950 美元。

支撑位：2900 美元（心理关口），失守则可能回调至 2885 美元附近。

技术指标警示RSI 指标逼近 80，显示超买状态，叠加算法交易触发的跟涨和投机资金流入，短线存在修正需求。

短期：地缘风险与降息预期推动金价攀升，但技术超买、美元反弹可能引发回调。

长期：央行购金、去美元化趋势及全球经济不确定性仍支撑黄金的战略配置价值。

操作建议：

2900附近低多，防守2891，看2930-33压制。

以上建议仅供参考，更多操作依据实盘操作为主。

市场瞬息万变，错误才是常态，所以不必想着每次都对，止损是正常情况，不要舍不得，有舍才有得，战胜人性的弱点，改变思维固态，摒弃亏损后的冲动交易，这或许是成功的第一步。