黄豆炖猪脚:家常美味,滋补佳肴

是白娘娘啊 2025-03-20 11:26:45

一、食材准备

- **主料**:猪脚1只(约500克),黄豆200克。

- **辅料**:姜片5片,大葱1根(切段),八角2颗,桂皮1小块,香叶3片,干辣椒适量(根据个人口味添加)。

- **调料**:料酒2汤匙,生抽3汤匙,老抽1汤匙,盐适量,冰糖10克,清水适量。

二、前期准备

- **黄豆浸泡**:提前将黄豆用清水浸泡4-6小时,直至黄豆膨胀变软。

- **猪脚处理**:猪脚洗净后,剁成小块。放入冷水锅中,加入1汤匙料酒,大火煮沸后撇去浮沫,煮约5分钟后捞出,用清水冲洗干净。

三、烹饪步骤

- **炒糖色**:锅中倒入少许油,加入冰糖,小火慢慢熬炒至冰糖溶化并变成红色。

- **翻炒猪脚**:将焯水后的猪脚倒入锅中,快速翻炒至猪脚表面均匀裹上糖色。加入姜片、大葱段、八角、桂皮、香叶和干辣椒,继续翻炒出香味。

- **调味炖煮**:倒入料酒、生抽和老抽,翻炒均匀后加入足量的清水,水量要没过猪脚。大火烧开后,转小火炖煮1小时。

- **加入黄豆**:将浸泡好的黄豆加入锅中,继续小火炖煮30分钟,期间注意翻动,防止粘锅。

- **收汁调味**:待猪脚软烂,黄豆熟透后,根据个人口味加入适量盐调味,大火收汁,使汤汁浓稠即可。

四、温馨提示

- **焯水去腥**:猪脚焯水时加入料酒可以去腥味,同时撇去浮沫能让汤更清澈。

- **糖色技巧**:炒糖色时要小火慢炒,避免炒糊,糖色是这道菜色泽红亮的关键。

- **炖煮时间**:炖煮时间根据猪脚的大小和个人口感调整,确保猪脚软烂入味。

- **黄豆浸泡**:浸泡黄豆可以缩短烹饪时间,让黄豆更容易煮得软糯。

- **调味灵活**:调味料的用量可以根据个人口味适当调整,喜欢辣味的朋友可以多放些干辣椒。

五、出锅享用

将炖好的黄豆猪脚盛入碗中,撒上些许葱花或香菜点缀,这道色泽红亮、香气扑鼻的黄豆炖猪脚就完成了。猪脚软烂而富有弹性,黄豆吸收了肉汁的精华,口感绵密,汤汁浓郁醇厚,每一口都是满满的幸福感。搭配一碗米饭,简直是人间美味,快来试试吧!

希望大家都能在家中轻松做出这道美味佳肴,与家人共享美好时光!

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