这样做才能实现分手和好!

俊驰看情感 2024-02-15 20:35:47

分手后,心态决定你的情绪,情绪决定你的做事方式,这也会直接作用于你的复合结果。

分手后,正确的心态是表现出你已经放弃和好的态度,不过度在意对方的一举一动,同时还要坚定信念相信你是可以和好,现在只是暂时分开而已。

一、有尊严地离开

无论分手后你多么痛苦和纠结,如果想要前任主动回来求和好,这一次你就一定要干净利落地接受离开。

尽量控制好情绪,离开时客气地跟他说声谢谢,给他留下美好的回忆,这点很有用。

二、摆正身份,理清原因

分手后女方不能表现的过于低声下气。你需要正视你的错误,但不能将所有问题揽给自己。

正视分开的事实,不要过分的沉迷于你和他的过往,不要在把他当做自己的恋人。

许多分开的理由都是借口,如果你连分开的理由都不清楚,或者错把对方的借口当做分开的真正理由,你可能永远无法走上正轨。

三、切断恋爱关系,恢复友谊互动

分手后你潇洒地离开会让他感觉到诧异,因此他日后主动联络你是有可能的。

这时你的态度不能表现得欢欣雀跃,而要简短并且主动结束谈话,让彼此从朋友身份重新开始。

四、制造神秘感,争取二次吸引

复联后,尺度仅限于语言暧昧,但绝对不能接吻或发生关系,要保持恰当的神秘感,制造出距离感让他感到不适应,让他对你产生好奇。

这一阶段是最难熬的时期,但一定要把握好尺度。

不要对他表现得很热切,营造神秘感保持距离感,是重新吸引前任的有效方式。

五、引爆“极乐炸弹”与和好谈判

如果你们之间像普通朋友那样互动良好,可以在约会时选择去你们以前经常起去的地方。

在气氛和场景都到位的时候,可以和他一起回忆过去的种种美好时光,制造复合机会。

和好后不要再提以前分开的事,让它翻篇。

六、让男方主动,是女人常胜不败的秘诀

完成以上步骤不排除他仍然不理你的情况,这时你更不能死缠烂打,你要做的是从不主动联系他,却经常“不小心”和他的生活发生交集。

比如从发型着装开始提升形象,做一些以前想做的事情让自己回归生活正轨,打起精神多认识一些朋友,在实践中提升经营人际关系的能力,多和朋友拍照,让每一天过的精彩有趣,把这些变化及社交合照放在朋友圈中展示,无意中让他看到你的积极改变。



作者: 深刻如此,二级心理咨询师;EFT受训伴侣治疗师;亲密关系书籍《认识爱,重建亲密关系》作者(书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名),马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者;有问题可以私信咨询我~

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