冬天到,南瓜俏,教你做美味南瓜派

食全十美 2022-12-19 21:35:53

冬天到,南瓜俏!南瓜是冬季常吃的一种蔬菜,香甜温和的味道、细腻软糯的口感,让南瓜成了很多人的心头爱。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,不仅有较高的营养价值,而且有着不可忽视的食疗作用。

南瓜既可以当粮食又可以拿来当菜吃,而且价格便宜,真正的物兼价美,做成菜肴更是让人眼前一亮,百吃不厌。南瓜因它味道甜美、口感香软,令人食欲大开。清香的南瓜吃起来淡淡的甜味,搭配细腻绵软的口感,瞬间变成温补润肤的高能甜品,关键是制作简单,老人小孩都很喜爱!好吃又营养的南瓜,在做法上也是花样多多!这次给大家介绍一个南瓜派的做法。

派皮:低筋面粉100克,细砂糖15克,黄油50克,蛋黄8克,冷水25克,盐1克

派馅:煮熟的南瓜125克,椰浆粉15克,牛奶110ML,椰丝25克,糖30克,鸡蛋1个

做法:

1、首先准备派馅。南瓜去皮蒸熟,压成泥后加入其他馅料,搅拌成浓稠的液状,静置30分钟,让南瓜充分与馅料里的其他材料融合,使馅料口感更顺滑。

2、接下来制作派皮。黄油切成小块,放入大容器中在室温环境下软化。将面粉和糖一起过筛到盆里,加入软化的黄油,混合好的面粉看上去应该是像粗玉米粉的样子。

3、将蛋黄、冷水、盐混合均匀,慢慢倒入混合好的面粉中 ,轻轻揉成面团,揉好的面团放冰箱中冷藏松弛4小时以上。

4、蒸好的南瓜压成泥,倒入蛋液、糖粉、淡奶油。

5、冷藏好的面团取出,擀成薄片,把面皮铺在派盘上,使派皮紧贴模具,去掉多余部分。

6、 用叉子在派皮底部扎些小孔,防止烤制时派底鼓起。将南瓜派倒入派皮中,9分满即可。 放入预热好的烤箱上下火180度,烤12分钟,转160度烤35分钟,出炉撒上少许的椰蓉即可。

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