一年级怎么陪:男孩也脆弱,如何引导他走出情绪困境

大彤小熠 2024-12-02 17:30:56

你好,我是大彤小熠的妈妈。

大家都知道我家是大宝是女孩,二宝是男孩。在陪伴二宝成长的路上,深感觉到这个养育男孩比女孩要难很多。

有时候他就特别强势,跟姐姐闹起矛盾,说不上两句话,就要开始上手了。有时候内心却又很脆弱,被批评了,受委屈了,立刻开始掉眼泪。这样暴躁、委屈,忽上忽下的状态,真是让人觉得捉摸不透。

今天看到一篇文章,内容是关于男孩的左右脑发育的,说:男孩大脑中控制冲动的额叶部分发展缓慢,导致男孩自控力不足,更容易对外界的刺激产生强烈的反应,身体的特点,会导致他情绪高昂,容易暴躁。

另外脑科学家研究发现:男孩左右脑发育,优先发展负责运动、想象、创造的右脑,以至于当负面情绪一来,男孩的动作往往快于语言。这么看来,其实男孩并没有我们想象中那么坚强,因为不擅长用语言去表达自己的感受。

所以,在处理情感问题时,他们会面临各种情绪困境。孩子肯定会感到困惑和无助,他的内心肯定会有很多的痛苦和挣扎。

作为家长,我们应该如何有效地引导他们走出这些情绪困境呢?

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01

允许男孩哭

其实我们都会有一种固有想法,总觉得“男儿有泪不轻弹”,“一个男孩哭哭啼啼像个什么样子”。其实我们都忽略了,他还只是个孩子。

阻止男孩哭泣,并不能让他的负面情绪凭空消失,只会让孩子的垃圾情绪在心里堆积成山,时间久了,孩子也会奔溃,甚至会出现极端行为。

所以,要允许孩子哭,让孩子去排解心里的垃圾情绪。

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02

给男孩更多的拥抱

我家儿子正常犯了错误,被批评后,一边会抹着眼泪,一边会对我说:“妈妈,抱抱。”这时,我也会抱抱他。其实,这是孩子需要安全感和归属感的表现,用拥抱这个动作,给孩子的心灵充满电。

当然这个拥抱的动作还可以在平时孩子上学前、回家后和晚上睡觉的时候。这样一个是增进了亲子之间的关系,另外一个也是会让孩子波动的情绪重新获得平静。

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03

认真倾听与理解

当家里男孩出现情绪问题的时候,要多倾听男孩的心声。当他们愿意向我们倾诉时,我们要耐心地聆听,不要急于打断或给出解决方案。

通过倾听,我们可以更好地理解他们的感受和所经历的困难,为后续的处理情绪的方法引导做铺垫。

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04

鼓励孩子勇敢表达

鼓励男孩勇敢地表达自己的情绪。我们要告诉他们,情绪是每个人都会有的正常反应,没有必要隐藏或压抑。

让他们知道,倾诉和表达是释放内心压力的重要方式。

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05

尊重男孩的“树洞时间”

给男孩布置一个“游戏树洞”,这个地方可以是没有大人打扰的一个小房间,或者是他房间的一个小角落。可以按照孩子的喜好布置,布置得温馨一些,舒服一些,放上孩子喜欢的玩具、书籍等等即可。

当孩子心情低落或者受到打击时,让他回到他的“树洞”,独自一个人静静。

在“树洞”里,孩子的情绪就会得到调节,他的情绪会从生气、烦躁试着变为平静。等孩子平静一些后,再跟他进行沟通。

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06

用讲故事的方式引导男孩开口

有的男孩不善表达,不肯开口谈论自己的情绪的时候,我们可以用讲故事的方式来引导他。

◾用绘本中的人物来讲述故事

故事人物是绘本《古利和古拉》,故事内容是:“古利今天在森林里玩得非常开心,但是,当它回到家时,发现它最喜欢的玩具不见了。古利找了好久都没有找到,它开始觉得有些难过。”◾提问引发共鸣

“你有没有遇到过类似的事情呢?比如你最喜欢的玩具不见了,或者你的好朋友没有和你一起玩?”

◾引导孩子表达情绪

“如果你是古利,你会感觉怎么样呢?是生气、难过,还是有点失望呢?”

◾跟孩子讨论应对方法

“古利最后是怎么做的呢?它决定去找森林里的小伙伴们帮忙一起找玩具。虽然玩具没有找到,但是古利找到了好多新朋友,它还学到了分享和互助的重要性。”

“当你遇到不开心的事情时,你会怎么做呢?是找朋友倾诉,还是做一些让自己开心的事情?”

这里用讲故事的方式帮助孩子更好地理解和表达自己的情绪,同时培养他们的情绪管理能力。

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07

培养男孩运动的习惯

男孩子倾向于迅速而剧烈的动作释放情绪。所以,我们可以试着让孩子接触一些运动量大的运动。

比如:足球、游泳、爬山等等;让男孩在运动中去宣泄自己的情绪。

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08

帮助男孩寻找男性榜样

这里的男性榜样最优先选是孩子的爸爸。

因为对于男孩子来说:父亲就像一座巍峨的大山,是自己榜样和力量的来源,有爸爸陪伴的男孩,往往情绪稳定,内心坚强。所以,鼓励爸爸要多参与育儿。

另外也可以让男孩有一个可以参照的优秀的男性榜样,给孩子一个行为上和精神上的引领。

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写在最后:

每一个男孩都是一颗独特的星星,他们以自己的节奏和方式在成长。

让我们用爱、耐心和智慧,为他们点亮前行的道路。让他们在成长的旅途中,学会管理情绪,拥抱自我,勇敢地面对生活的每一个挑战。

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