我最近悄悄观察了很多中年女性，我突然发现，绝经后越来越好看的女人，都在做三件事，做的越好越好看。大家品鉴。

一，收心。

过了五十岁，孩子大了，老公还没退休。这阶段是女人这一生最舒服的季节。智慧的女人都在悄悄回收能量，把心收回来。

我有个老乡54岁，与我同龄。孩子研究生毕业考了公务员，去年结婚了。她老公还没退休。她开始了自己的优质生活。

周末孩子们回家一天，她只负责买菜，老公做饭，孩子们收拾。她不再大包大揽。

过日子最怕拧巴，看谁都不顺眼，她开始允许别人与自己不一致。所以老两口各忙各的。孩子也是过自己的生活，互不打扰。

父母那里经常去但是不久待，保持恰当距离，与姊妹们互相协商，做好份内的事情。

自从她不瞎操心，不拧巴，不内耗，她的眼里有了光，身上有了劲。她就感觉换了一个身体，日子舒服，皮肤有光，真的是越来越好看。

二，增补能量。

一个人有多少能量，就像电池有多少电一样。电量足自然人好看，脏腑之气旺盛，外在就年轻。

增补能量最好的方式有六种。

1.少吃，间歇性的进食，给肠胃休息时间。

2.多吸收大自然的能量，晒太阳，闻花香，听虫鸣，晒热的沙土坐一会。

3.情绪疗养，看一些爱情电影，听一些轻音乐，做一些热熨管理。

4.接触愉悦的环境，不合磁场的的人远离。

5.要多看书。

6.做喜欢的事情。

能量足，身不虚，容貌就好看。

三，让自己饱满。

过了五十岁，脸不要凹进去，塌陷不仅运势不好，还会显得老气。过了五十岁最怕干瘪。要让自己的外形饱满。

过了五十岁，皱纹的出现，不是皮肤的衰老，是骨骼和肌纤维变化，给皮肤造成的塌陷。所以要会吃。优质的蛋白，比如鱼肉，虾肉，鸡蛋，牛奶，豆类等等。都要足额供应。

除了身体饱满，心灵也要饱满，一个精神自由的女性，不会寻找外在慰籍。一切美好都是内生。这样的女人不显老。

我观察了一下，我周围经济优越，精神自由的女性，过了五十岁都很年轻。跟年轻人没区别。这就是内在丰盈。不会陷入老公，婆婆等关系的内耗。

写在最后；女人过了五十岁，外表年轻，心里年龄小，一定遇到了保护她的爱情，懂事的孩子，事少的婆家。所以有一半运气在里面。大家说是不是这个理儿。

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