#头条开新年#\u0002

太极拳如何深谙“观照”之道：再探中国传统文化的精气神奥义今日，我借观照之力，推动了精气神的又一轮升华。数日间，开大筋之举令我周身轻盈，关节灵动，仿佛大筋化身为筋骨运动的“灵动弹簧”与“柔韧橡皮筋”，其运作不仅解决了筋骨系统的连贯、衔接与柔和之难题，更让筋骨齐鸣成为大筋未展之“警示灯”，亦是精气神内敛入骨之“里程碑”。

节节贯通，恰似精气神穿梭于大关节间的“智慧使者”，它促成了“筋+骨”的和谐松动。我深信，筋骨齐鸣，实乃大关节间炸力所致之精气匮乏，或是武者过度挖掘筋骨潜能，致小筋骨亦蠢蠢欲动，却未得“松动”真谛之兆。开大筋则另辟蹊径，它以一己之力，缓解了筋骨间的紧张禁锢，宛如春风化雨，让关节间泛起丝丝凉意——筋骨之行，凉如秋水；肌肉之舞，热似夏阳。唯气血畅通，方能重燃身体之温热。而发凉所诱之感冒类症状，多见于老者——此境之修，老者居多，孙禄堂便是太极门中罕见之例。高手开大筋后，多不再提拉大椎，彼等早已步入武术殿堂，人拳皆老，骨升肉降，自然之态。

我虽无武术之体，仅拥文人之躯，然昨日却觉颈胸背间筋骨凉气尽散，暖意融融——皆因身披五百余克充绒羽绒服（《冬日开筋保暖论，开合养气穿衣诀》一文可鉴）。然元旦晨曦初现，我惊觉抻筋拔骨之阶段似已告罄，心中警铃大作——吾之筋骨功夫，尚未触及玉枕穴也！

于是，我再次拉大筋，尤其是颈间大椎，大筋之力，似让身体重获新生，反复拉扯，筋骨亦渐归常态，趋于“静态”。唯有继续后拉，直至脊背完全后仰，会阴穴上提——太极拳，乃以“精”为源，驱动精气神流转之艺，会阴乃精气交汇之所。我感颈间已至脑腔深处，此刻，玉枕穴发热，会阴亦热，胸腔腹腔紧缩——此乃开大筋前常见之内功。而今日，更添新象，大脑前庭，颅内似有光芒闪耀，此光观照会阴，炼精化气于腹腔紧缩间，练气化神于玉枕与会阴同步发热之时，命门亦热且松。炼神返虚，则颅内之光观照会阴，会阴精气恍兮惚兮，惚兮恍兮，境界难言，唯以心悟。我默守其境，片刻不敢妄动，恐贪功而失道。

起身，打拳，脚尖轻动，两胯仿佛直接托举双腿，脚尖与两胯间联动启动，内劲迅猛，已非昔日可比。我思及婴儿蹒跚，鸟兽炸力之脚趾挣胯，亦忆起孙禄堂之无极桩。文毕，我将往公园，以拳法验证此番感悟。