剧作家萧伯纳曾说:
习惯是一切的主宰,它决定了我们的命运。
有许多人,因为卓越的行动力,点滴汇聚形成习惯,把一手烂牌打好,实现了人生的反转。
然而,仍然有无数人,因为沉溺于获取道理,忽略了习惯的力量,一次次错失改变的机会。
对于我们普通人来讲,起跑线大抵差别不大。
真正能够改变人生底色的,从来不是那些天花乱坠的大道理,而是落实到日常的小习惯。
经常听到有人说:为什么懂得那么多道理, 却依然过不好这一生。
究其原因,不过是他没有真正形成习惯。
你想得到什么样的改变,就要用习惯交付足够的成绩,让自己的言行能配得上期望的样子。
前段时间,在第六届广州诗词挑战赛现场,人们又一次看到了雷海为的身影。这一次,他的身份是评委。
曾经,他因为偏科,初始学历仅是中专毕业。为了谋生辗转多个城市,工作也是换了又换,有很长一段时间,他都在做外卖员。
但无论境遇如何转变,他一直没有丢掉读书背诗的习惯。
收入有结余时,他就买书来读,没有时,就趁空闲时间去书店看,回来再记录到本子上。
仅仅2014年,他就背诵了805首诗词。
凭借着深厚的诗词功底,在第三季《中国诗词大会》上,他一路过关斩将,斩获冠军。
一时间,有许多企业抛来橄榄枝,经过慎重的思考,雷海为去心田花开学校做了教研老师,不仅获得了丰厚的报酬,还有舒适的工作环境。
但接下来的日子里,雷海为并没有躺平,而是继续秉持学习诗词的习惯。
2022年,他又加盟了《少年讲书人》的专家团。
他的人生轨迹,因为背诗这个习惯,彻底发生了改变。
很多时候,拉开普通人之间差距的,往往不是谁懂的道理多,而是谁能养成习惯。
坚持读书践行的人,会遇到更多选择的机会;
持续早睡早起的人,能收获好气色和好身体;
保持向上生长的人,会触及越来越大的世界。
那些不起眼的微小行动,看似不经意,却在日积月累间,形成了巨大的穿透力,影响着我们人生的走向。
正如富兰克林曾说:
卓越是一种习惯,要让良好的习惯伴随人生,人生才能成功。
真正能够成事的人,总是能够在平淡的生活中,把听来的道理不断去实践,调整,最终变成适合自己的习惯。
而这种习惯,终将在日复一日中,让一个人发生翻天覆地的变化。
电影《人潮汹涌》中,落魄演员陈小萌生活困顿,曾无数次想过自杀。
一次偶然,他目睹了冷血杀手周全失忆全过程,便趁机和对方互换身份,获得了巨额财富。
他本以为从此可以生活无忧,却因为之前的邋遢的习惯,没多久就把偌大的豪宅变成了垃圾场。
又因为拖拉和应付的工作习惯,被找上门来的客户围追,生活再次陷入难解的困局。
反观失忆的周全,虽然一无所有,却第一时间把原本毫无落脚之地的房间打扫得一尘不染,得知自己之前是个演员后,又开始苦练表演技能。
没过多久,他便得到了导演的认可,生活一步一步逐渐步入正轨。
他们两个人的人生走向,背后的牵引线便是生活习惯。
坏的习惯,会把一个登上巅峰的人拉入谷底;而好的习惯,则会让人从一团乱麻中回归有序。
犹记得英国哲学家培根曾说过:习惯,真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。
因为行业巨变,董宇辉曾跌入低谷,却因为读书的习惯积累了大量的知识,在迎来巨大流量时稳稳地接住,完成了职业的转型;
因为个人选择,村上春树曾面临长胖和吸烟的问题,却因为持续跑步的习惯,保持了好的体魄和精力,成了持续高产的小说家。
这世上,从来没有无缘无故的因果。
每一个好习惯,都在默默点亮你人生前行的灯塔;无数好习惯的累加,终会将你推向期待中的远方。
萨姆·沃尔顿曾说:习惯是我们生命的航标灯,它们能够引导我们到达自己想要的彼岸。
想要改变自己当下的处境,不妨尝试从养成好的习惯出发,用习惯的力量来影响行为,最终影响我们的结果。
具体能怎么做呢?
1、想提升工作效率,就先养成专注的习惯
迪克·鲁宾说过:专注是效率的源泉,只有把心思全神贯注在一件事情上,才能做到高效。
当很多任务堆积时,我们不免会焦虑,做这件事的同时还想着那件事,效率就会很低。
很有效的办法是,按照任务的轻重缓急制定好计划,设定先后顺序。
接下来,按照次序逐项去完成,过程中只专注于当下。
你会发现,你越专注,效率也就越高。
2、想要保持身体健康,需要养成运动的习惯
养成运动的习惯,不仅有助于我们保持合理的体重,还能缓解压力和焦虑。
乔布斯就曾说过:我发现,长时间坐在办公室里会让我感到不舒服,于是我就开始跑步。这让我感到更有活力和创意。
我们可以从自己感兴趣的运动方式入手,逐步提升运动量,比如可以从每次跑步5分钟开始,随着时间推移,渐渐提升为跑20分钟甚至更长。
有需要的话,还可以邀请家人或朋友一起组队,来养成运动的习惯。
3、想要积攒生活底气,就要养成理财的习惯
众所周知,对于当下的成年人来讲,花钱容易,存钱难。要想让存钱变得容易一些,就要先养成理财的习惯。
日常,我们可以学习一些财务的基本知识,设定合理的理财计划,比如把每个月的收入分为三份,一份用来生活,一份用来储蓄,一份用来提升自己。
无论收入多或者少,都不能少了其中任何一份。
时间久了,就能存下钱了。
4、想要突破认知边界,就要养成读书的习惯
持续读书,不仅能让一个人获取越来越多的知识,还能使人拥有更强大的思维能力及解决问题的能力。
正如有人说:阅读让我们的思想不再局限于眼前的世界,而能够飞向更加广阔的天空。
想要养成阅读的习惯,不妨先营造好的阅读环境。
在家里,把书放在显眼的位置,每晚吃过饭,就坐在书桌前读上一会儿。
手机里下载好读书APP,碎片时间也拿出来读几页。
久而久之,你会发现,无论是思想还是行动,都有了很多的收获。
无论你想出发去何处,请先想清楚需要怎样的自己才能到达,然后在日常中,养成需要的习惯。
在新习惯养成的过程中,我们的行为和认知会随之发生改变,日渐靠近期待中的样子。
乔布斯曾说:
“在生命的最初30年里,你养成了习惯;在生活的后30年,习惯决定了你。”
一个人的人生将要走向何方,其实全在这璀璨路途中,习惯的舍弃与养成。
丢掉一个坏的习惯,你便剔除了未来的一块绊脚石;
养成一个好的习惯,你就拿到了之后某一程的金钥匙。
这山一程水一程地奔赴,总有伏笔,也总有惊喜。
愿你我都能够养成好的习惯,拥有一路繁花的人生!