因九九重阳与“久久”同音，所以被人们赋予长久、长寿的含义，同时衍生出许多饱含祝福的节日习俗。佳节将至，一起来看看常见节日习俗吧——
重阳习俗重阳节的习俗丰富多彩，主要包括登高、赏菊、佩茱萸、吃重阳糕等。
登高：重阳节是登高的好时机，古人认为登高可以避邪祈福、步步高升。在平原地区，由于地势平坦，人们便通过吃重阳糕来象征登高，糕与“高”同音，寄托了人们对生活的美好期望。赏菊：重阳节正值菊花盛开之际，赏菊成为重阳节的重要活动。菊花不仅美丽，还有清热解毒、镇静安神的功效，是秋季养生的佳品。佩茱萸：茱萸是重阳节的重要标志，古人认为佩戴茱萸可以辟邪去灾。茱萸雅号“辟邪翁”，其气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。吃重阳糕：重阳糕是重阳节的传统食品，有做成九层宝塔形状，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的重阳糕上还插有小红纸旗，点上蜡烛灯，以代替登高。
纪念意义重阳节的意义在于敬老、敬祖和感恩。这一天，人们通过祭祖、登高、敬老等活动来表达对已逝祖辈的怀念和对长辈的孝道与感恩之情。中华民族自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念，重阳节正是这一传统的重要体现。
重阳养生重阳节不仅是祭祖祈福的节日，也是养生的好时机。以下是一些重阳节养生的建议：
登高锻炼：登高可以锻炼身体，呼吸新鲜空气，促进血液循环，增强体质。但需注意保暖，避免过度出汗耗伤肺气。赏秋景：秋季景色宜人，赏秋景可以舒缓心情，对心灵健康有益。饮食调养：重阳节时节，可以食用一些富含维生素和矿物质的秋季水果和蔬菜，如柿子、山楂、胡萝卜等，有助于增强免疫力，调理胃肠。同时，菊花茶也是重阳节的传统饮品，具有清热解毒、镇静安神的功效。
使用白云山植物精油：在重阳节养生中，可以尝试使用白云山植物精油来辅助调理身体。白云山精油由过山龙、鸡血藤、天麻、党参、人参、白术等几十种植物成分配制而成，具有温经散寒、活血化瘀、舒筋活络等功效。通过按摩吸收，可以舒缓肌肉疲劳，促进血液循环，提升身体免疫力。九九为阳，地久天长
金秋时节，菊花盛放
这是最好的秋日
王维说：
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
每每逢到节日时，最是思念亲人。
古人常言羁旅之思，
是啊，那时交通并不发达，
从一个城市到另一个城市，
都要耗费许久。
更多的时候，
诗人们身在异乡时，想家的情感最强烈：
爹娘身体可好，弟妹是否安好，
门前的柿子树叶子黄了吗？
枫叶如丹，思念更浓，在最深的秋日里，起最浓的思念。
重阳节是一个充满温情与敬意的节日，它让我们在忙碌的生活中停下脚步，缅怀先人，感恩长辈，同时也关注自身的健康。在这个特别的日子里，不妨尝试一些传统的重阳节习俗，用白云山植物精油来辅助养生，让身体和心灵都得到滋养与放松。愿我们都能在这个节日里，感受到传统文化的魅力，收获健康与幸福。
