在社会节奏日益加快的今天，女性的社会角色变得逐渐多元化起来。除了要照顾孩子、操持家务之外，很多人还需要兼顾上班挣钱的重任，其中的挑战可想而知。而在双重压力的侵袭下，越来越多的女性出现气血亏虚的情况，不仅容貌受损减分，身体健康状态也会随之亮起红灯，出现各种各样的疾病问题，严重影响女性的生活质量。

很多女性朋友在生活中常自感身体不适、疲乏、皮肤和精神状态差，却又弄不清缘由，做了各种尝试依旧没有改善。今天就来具体跟大家聊一下，希望对您有所帮助。

什么是气血亏虚？可能会有哪些症状表现？

气血亏虚其实是中医里的说法，中医认为气血为人体的“先天之本”，简单来说就是气血支撑着身体各个脏器的常规运行，一旦气血不足，则很容易影响对应的器官使其发生功能性的减弱和退化，各类健康隐患也会逐渐显现，身体频繁生病、精神气色状态差，早衰等诸多问题都会接踵而至。

常见表现如下，可对症自查：

气虚则功能影响受损明显，常表现为身体虚弱、疲乏无力、精神萎靡不振、手脚冰凉、体寒怕冷等等。

而血虚则会使得皮肤得不到充足的血液滋养，面色失去红润逐渐变得暗淡无光、萎靡枯黄、肤质粗糙，头发干枯不顺、失眠多梦等等。

有不少女性朋友会发现，不知从什么时候开始，自己的皮肤状态突然开始变差，面色无光、肤色暗沉发黄，而且明明年纪不大却已经开始长出皱纹，甚至要比同龄人看起来老十岁不止！整体状态差的要命。

一开始觉得可能是自己的护肤不到位导致的，但在更换了昂贵护肤品，外加精心做上多种护理和保养工作后仍旧没有太大改善，反而使得皮肤和经济负担都加大了不少，让人无力又无奈。殊不知罪魁祸首其实是身体气血亏虚所致，而想要让皮肤状态更好，让衰老来的更慢的话，就得尽早从根源入手，抓紧把亏空的气血给它补足才行！

那么如何才能快速调理气血，补足亏空？

针对气血亏空的情况，通常建议使用中药制剂来进行有效调理和改善。临床上多选万通益气养血口服液来进行对症治疗，其中的人参、当归、鹿茸等13味中药成分可起到极佳的益气养血功效，对于气血不足所引起的精神不佳、面色萎黄无光等症状有着很好的应对效果。

此外，除了药物调理之外，气血亏虚者还应该做好日常饮食和生活习惯的调整，平时可着重增加维生素、优质蛋白质的摄入量，同时改掉熬夜、抽烟酗酒、常吃外卖等油腻刺激食物的不良习惯，养成良好的生活习惯，能更好的帮助改善身体气血亏损，减少疾病的发生。