首先，家长要清楚"儿童视力的正常值"

3岁到5岁儿童视力的正常值下限是0.5;6岁以上的儿童视力的正常值下限为0.7;儿童的视力到7岁以后才能达到1.0。家长要清楚儿童视力的正常值，不能拿1.0的视力要求7岁以下儿童，以免盲目认为孩子弱视，或对弱视儿童的视力纠正过度。

儿童近视有以下几条早期症状：

1、喜欢眯眼看东西：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快

2、看东西过近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差

3、经常揉眼睛：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降4、频繁眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。

5、经常歪头或斜眼看东西：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。

6、经常皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。

7、经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

科学用眼指南，一起为视力保驾护航：

1、在良好的光线下看书。若强烈的阳光透过窗户直射桌面，书写时应拉上薄窗帘。

2、看电视开灯，人和电视距离保持3米以上。

3、用电脑时屏幕与眼睛距离不少于50厘米。

4、使用台灯时，灯距离桌面一尺（33厘米）,同时开启室内照明灯。

5、书写时，灯光应从左上方射入。

6、每次看书写字不宜超过40分钟；看电脑、电视不宜超过30分钟。

7、改正不良的读写习惯。不躺在床上读书；不在晃动的公交车、地铁上读书。

8、保证适量的户外活动时间。科学研究表明，户外活动是近视眼防控的有效措施。

孩子从幼儿园开始，就要保证每天有适量的户外活动。每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。

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