职场中如果遇到和你“无话不谈”的好朋友，这应该是挺不错的事情吧，但是小红却因为这件事曾经非常纠结烦恼过......

（本案例故事来自我的某位咨询客户化名小红，经本人同意这里和大家做个分享）

小红和小蓝是同一公司不同部门的同事朋友，她俩最开始就是“饭搭子”，关系处的不错，尤其小蓝，经常找小红唠嗑聊天。小红说，除了在公司工作时间的缝隙中小蓝经常找她之外，在下班后，如果小蓝电话或微信找她说“方便吗？聊两三句啊？”那么，这通电话基本上是不会少于一个小时的！

最开始，小红其实还觉得不错的！毕竟在职场中，能遇到有身边同事如此对你信任，和你“无话不谈”，这份信任还是蛮珍贵的！确实，小蓝对她是很信任的，因为基本上她俩的交流，都是以小蓝的“分享”为主。这么说吧，如果那一通电话按一个小时计算，小蓝的主说肯定是超过50分钟的！小红基本上就是处在“倾听”的状态。

那么小蓝和小红都聊什么呢？

啥都聊！无所不谈！

这么说吧，其实经过几次聊天之后，小红基本上就知道了小蓝几乎所有的人生经历、家庭背景、亲密关系，甚至有些非常私密的内容......这也是为什么小红觉得小蓝对自己很信任，就是因为小蓝几乎是“倾其所有”和小红聊天，真的好像是毫无保留！

当然，聊天内容也有很大比例是聊“心情”的，反正只要是小蓝觉得有任何心情不好的时候，小红肯定是第一个知道的，因为小蓝一定会在第一时间找小红“倾诉吐槽”。也因此吧，小红确实是通过小蓝，知道了很多公司的“八卦”。只不过小红对这些并不怎么感兴趣而已，只是出于对小蓝的朋友关心角度，倾听应和并给一些开导建议。

聊到这里，大家是不是觉得，她俩真是经典的职场好闺蜜啊？因为你看，小蓝对小红是那么的信任！小红对小蓝也是很珍惜！

但是，事情经常有“另一面”。

某一次，小红在工作上，需要小蓝在她的部门给帮帮忙。这里说的“帮忙”，肯定是不违法不违规，而且确确实实是在小蓝能力范围之内的。虽然不是小蓝“分内的事”，但是小红想，就凭她俩闺蜜般的亲近关系，这点事情，小蓝那边肯定是没问题的啊！

但是，小蓝却拒绝了！

应该说，这个“拒绝”，小红确确实实感觉到“有些突然、有些意外、有些不可理解”！

“这怎么可能呢？平时我俩那么好！她什么话都和我讲，我俩几乎每天下班后都会电话畅聊一个多小时的！有时候我下班坐地铁回家，刚到家正想热点东西吃东西，她的电话就过来，我都是饿着肚子和她聊完才吃完饭的......”小红在和我聊她的复杂感受时，听到她说这些话，确实明显能感觉到她的失望与失落，也包括委屈和愤怒！

聊到这里，不好意思啊，我又开始“讲道理”了：

职场中，其实职场之外也一样，任何的“好朋友关系”，其实应该遵循“平等价值”原则，且再好的朋友，也应该在彼此之间建立合适的“边界”。如果任何一方“过分付出”或“过分接受”，这种“平等”就一定会被破坏，边界感也会被打破，那么这段好朋友关系就很脆弱了，很容易出问题。而且，一旦“好朋友关系”破裂，“反噬”给彼此的伤害可能更大！

回到小红和小蓝她们之间的故事，我们明显能感受到，一方在向另一方“过分地倾诉”，另一方“过分地接受”对方的所有。于是“倾诉方”习惯了这种“只倾诉”的模式。且“倾诉方”在无数次成功倾诉之后，会觉得对方也是接受这种状态的，会认为对方也很享受这种“被倾诉的感觉”。倾诉方甚至会觉得：TA的倾诉也是在帮助对方“做个好人”！于是，TA的倾诉便会更加觉得“理所当然、习以为常”，并未觉得对方是在努力付出什么。

而“接收方”接受了这么多之后，其实是建立了强大的“期待值”，觉得我作为最靠谱的“倾听者”，帮了你这么多，你也会心有所知、也会帮助我的！而一旦对方并未“如其所愿”，这种落差失落的反差对比，就更加强烈的刺痛！

回到前面小红和小蓝的案例，小红也意识到在这段并不平衡的朋友关系中，自己的“善意付出”和平等缺失之间的症结，也是解决问题的“切入点”。毕竟，她们俩都还是很希望继续这份难得的职场朋友关系的。小红首先主动开始行动，和小蓝做了真诚的面对面沟通，告诉对方她内心最真实的想法，以及希望两人继续做闺蜜的真诚愿望。

可喜的是，她们俩共同选择共同努力，继续做好闺蜜！

职场中的成年人世界，曾经亲密的同事朋友关系，悄然落幕，甚至断然彼此陌生，是常态。如果彼此都愿意在受伤之后，继续努力真诚修补，维系彼此间的相互取暖，很宝贵！

关系中我们所有人，如同一面镜子，映照出我们的性格、价值观与惯性行为模式。职场中我们会遇到各种各样的人和事，有欢笑，有泪水，有矛盾，有和解......也正是这些经历，让我们不断成长，不断学会如何与他人相处，在这个复杂多变的世界中找到属于自己的合适位置。