什么是当下？

我们在现实意识中，无时无刻都存在的念起念灭的状态，念起和后面念灭之间的这个间隙，就是当下。

再简单的说，当下就是沙漏里沙子从上面掉下来，在正中间的那个位置的过程，那个点就是当下，也就是说既不是过去，也不是未来，甚至你在说现在这个字的时候，他已经经历了无数的当下。

当下指的是此时、此刻，可以想到它是一个无限小的时间区分，这个就是所谓当下。

在什么状态可以觉出这个当下呢？就是前念一过后念未起的那个点就是当下。不同的系统，对当下的解读有不同的描述，真正的当下就是此时此刻没有时间差的这个状态，被称之为当下。

演好当下的角色

君子思不出其位，这句话很重要。这个位就是当下的位，在家里面，就是家里扮演的角色，到单位就是单位扮演的角色，在社会就是社会扮演的角色，可以任意的出离当下这个角色进入下一个角色，但在这个角色的时候，其他的角色跟自己没有关系，自己会专注在当下的这个角色，演好这个题目，演好这个角色。再一个就是素其位而行，不愿乎其外。在每一个当下，你呈现的角色是单一的，这个时候你的愿力不会让你离开，你的行为，不会让你离开你的愿的方向。当我们离开了自己当下的位置，其他所有的考虑都有可能是妄想。当我们选择了当下位置的时候，一定要担当起这个位置在当下所要扮演的角色和完成的生命功课。 在修炼到一定程度的时候，可以调制自己的时空震频，就可以切换到不同的三维空间去，感受到不同空间的人事物。

当下专注什么很重要

专注比时间重要，时间比金钱重要，专注就是让我们专注在当下。在当下专注什么也很重要。这里面答案就因人而异了。从整个的讨论系统里边，根据一个人对生命的理解的不同，在当下专注的不一样，但是专注比散乱更重要。因为只有专注的时候，投影源才会被有效的投影出来。人因为过于散乱，所以我们的很多内在的东西投影不出来，它变成一些妄想，变成噪音，整个时空能量呈现的信噪比是混乱的。当能够专注的时候，所呈现的能量结构的信噪比会明显的凸显出来，信息能量会变得清晰，会在现实中投影出来。 有一本书就叫《秘密，吸引力法则》，它指的就是这些真正成功的人士，是能把自己想要达到的事物内在想出来。其实想跟一般人在想完全不是一回事，他是能够真正专注在那个事情发生的场景和那个场景的条件的产生，当下和场景之间的关联，都能够在内在专注的呈现。

修的全是当下

诚意于当下，诚意就是把自己所有的经历真正集中到当下，而当下的每一件事情都跟自己生命的觉醒是关联的。它不仅仅提示或者是呈现于怎么解决当下的问题，在解决问题的时候，他获得智慧，这就是烦恼即菩提。所以我们讲整个人类的所有智慧系统，只有回归到当下才有意义，当下才是我们真正着力的点。修行说来说去，全都得回归当下，修的全是当下。在这里面看自己这个自就是自性。所以看自己就是在当下。所以慎独不懈都指的是在当下的一种内在纵横的观点。只有当下是可以联结高维的。当下是零维，而零维在这个质点里，它和N维（N趋于无穷大）所包容的智慧完全一致，完全一体。这个时候零维跟N维（N趋于无穷大），是整个宇宙根本的真相。

融入当下，就有了觉

只要不是安住当下的，跟生命的觉醒永远没有关联。刚才、一会、过去、未来都是三维认知，所以心安所在指的是这个。现实人因为不了解生命的本体是怎么回事，所以要刷存在感，去寻求外在刺激。观自己，是你自己的投影源跟自己高维的当下安住才行。儒家里面讲：非利己，非调和，因为利他、利己、调和，心身合一讲的是天人合一。 融入当下的时候，就有了觉知力，就知道当下所面对的一切，其实都跟自己的认知相关，都跟自己的觉醒有关。当下读懂你的生命题目，这就是悟。敬一定是敬在当下，敬过去，敬未来，都是对未来和过去的执着，而敬这个当下就等于在敬自己内在的高维，只有在当下才能够专注于生命的内在的提升。