参考资料：

[1]邹燕梅,杨辰华,李丹艳.从“胃络-玄府”探讨慢性萎缩性胃炎的病机及风药开玄之运用[J].广州中医药大学学报,2025,42(02)

[2]王艺灿,赵成功,杜朋丽,等.慢性萎缩性胃炎患者浊毒内蕴症风险因素分析及预测模型的建立[J/OL].中国实验方剂学杂志,1-9[2025-02-15].

[3]吴海龙.慢性胃炎综合调养的理论与实践研究[D].江西中医药大学

慢性胃炎这个疾病很常见，在我国平均十个人里面就有五个人患有慢性胃炎。慢性胃炎可分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，浅表性胃炎一般与饮食不规律有关，暴饮暴食，过多食用辛辣刺激。而萎缩性胃炎主要和幽门螺旋杆菌持续感染有关，据数据显示，我国19岁-35岁年轻人胃癌发病率比30年前翻了一番。

家住湖南省宁乡市的小美，今年28岁，是一名直播间的头部带货主播，由于出色的口才和姣好的面容，她的直播间天天都是热闹非凡，她十分珍惜所得到的一切，每天一播就是十几个小时，由于作息饮食都极其不规律，常年累月高强度的工作给小美身体亮起了红灯。

2022年5月5号，这天上午小美刚好在带货一款自热米饭，中午她便尝了尝，吃完后不久后觉得上腹部稍有不适，感觉胃部有胀气的感觉，肚子里面像塞了一个气球，还一直不停的打嗝。她想着是不是吃多了，不消化，便活动了下身体，但是还是一阵一阵恶心反酸，小美猛喝了几杯水，缓了好一会才压制恶心的感觉。

忙碌到晚上八点小美才下班，还没吃饭的小美上腹部袭来阵阵痛觉，这种疼痛就像一根绵绵的细针，时不时扎扎胃壁，胃部产生丝丝隐隐的疼痛，小美的脸色苍白，经过的同事关心询问，小美也是强忍痛意，微笑轻声回复：自己没事，吃点东西就好了，小美最近胃部疼痛状出现的越来越频繁，因为工作忙，吃点止痛药就应付过去了。

晚上回到家，家人已备好饭菜，她看着桌上的红烧肉，胃里一阵翻滚，泛起阵阵恶心的感觉。小美勉强吃了些青菜，扒了几口饭。不过一会小美便胃胀胃疼的厉害，上腹部出现开始烧灼的疼痛，像喝了一口烈酒，烧灼感从胃部延伸至胸口，疼的让她冷汗直冒，开始小美还能忍着，可疼痛感越来越强烈小美痛苦的蹲坐在地上，家人看出小美的异样，将小美送去了医院。

到了医院，医生首先问了小美的症状，便给她开了电子胃镜检查。小美的检查报告显示：她的胃角粘膜粗糙，还有散在糜烂，胃窦部糜烂，腺体轻度萎缩。胃蛋白酶原I:胃蛋白酶原I小于50UG/ML,胃蛋白酶原l/胃蛋白酶原ll：比值升高，大于9.5，提示胃部存在胃粘膜萎缩。结合小美的临床症状和检查结果，被诊断为慢性萎缩性胃炎。

慢性萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，顾名思义就是胃粘膜腺体会萎缩减少。主要是由于幽门螺杆菌的持续性感染和长期不规律饮食导致的，疾病会导致患者会出现上腹部隐痛，恶心呕吐，贫血等症状，

医生解释到，慢性萎缩性胃炎若不重视，还可能进展成胃癌，一听可能发展为胃癌便感觉可把小美吓了一跳，赶忙问医生自己该怎么办才好。医生告诉小美，治疗上通常采取根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜、并需要在饮食和生活习惯上进行调整，小美需要定期过来做胃镜检查和病理检查，医生嘱咐小美医嘱用药，停药后要及时来医院复查。

于是小美开始规律作息和饮食，严格按医嘱吃药治疗，有空还会去爬爬山，打打羽毛球，增强抵抗力，慢慢的胃部疼痛的症状也消失了，再次去复查时，碳14呼气试验60dpm/mmoLCO2，指标已恢复至正常水平，幽门螺旋杆菌已经清除。小美以为一切都在往好的方向发展，但是现实却给了她重重一击....

命运开的玩笑发生在2023年4月4号，这天公司开展户外春游活动，小美中午聚完餐后不一会上腹部开始持续性钝痛，并且疼痛持续加重，口腔里也泛着一股铁锈的味道，不一会开始恶心呕吐，呕吐物都是宿食，又臭又腥。小美感到诧异，最近饮食作息都规律了，药也在按时吃，怎么胃又开始不舒服。

下午公司开展了的拔河活动，小美有些力不从心，开始出现心慌的症状，感觉一阵头晕目眩，就像在坐旋转木马，稍稍运动一会，便能感觉到心脏在扑扑直跳，气喘吁吁。同事看到了，便准备扶小美去一旁休息一会。

同事对上小美那双满是血丝的眼睛，心里不由一颤，小美的状态很差，眼窝下挂着深深的黑眼圈，面色暗黄发黑。同事关心的询问着小美情况，可这轻飘飘的身体，像棵随时枯萎的草。小美疼的额头上布满了豆大的汗珠，捂着腹部不停颤抖，吐出了一大口鲜血，两眼一黑便重重倒下了，这可把同事们吓得不轻，赶忙将小美送去了医院。

医生给小美做了全身检查，找到了病因。她的报告显示：胃底，胃体见大小不等的溃疡性病变，分化程度差，深层浸及浆膜，血红蛋白85g/L,癌胚抗原指标200U/ml,医生告诉肿瘤已经侵犯了血管，癌肿破裂导致呕血，影像学显示肝脏出现异常血流信号，癌症已经转移，肿块增大压迫了胃肠道。根据胃镜和病理学检查结果诊断为腺癌中晚期。

听到医生的话，小美如晴天霹雳不愿意相信，焦急的问医生是不是检查搞错了，带着哭腔问医生：我还这么年轻，怎么会得胃癌呢，上次检查后我便开始严格控制饮食和作息，每天按时吃药，幽门螺旋杆菌的指标也正常了，怎么会发展成胃癌呢？

医生也一头雾水，确实从小美诊断为慢性胃炎到发展为胃癌只有短短一年，但是疾病的发展肯定是有原因的，医生认真的对小美的情况进行了盘问。便问了问小美的家族史，但都被否认了，医生便追问起这一年小美的生活细节，这才真相大白。

医生摇了摇头惋惜道，终究是认知导致大祸啊，胃癌不是无缘无故找上你的，你虽已经按时服药，规律饮食了，但是你还忽略了这1个细节，这才让胃炎发展成为胃癌。这也是个很重要的原因，临床上很多人都会因为生活中这1个细节的不重视而栽了跟头，最终到了无药可医的地步。

原来，这一年里小美的迷上了吃水果，平时经常会在家里囤积很多水果，囤积的水果容易变坏长黑斑，她也舍不得扔，芒果起黑斑了就把坏的部分挖掉继续吃，苹果小部分软烂了就把坏的挖掉，用来榨果汁。同事也检查会提醒她，告诉她这样吃对身体不好，要及时丢掉坏掉的食物，她也不以为然，在她的认知里，老一辈不都是这样吃的吗。

医生听了无奈摇头，说到食物霉变是由于污染霉菌引起的，吃这些食物不仅没有营养，反而容易得病，因为霉菌中有些是产毒的真菌，是一种很强的致癌物质，会产生一级致癌物质黄曲霉毒素，成年人摄入20mg就能致命。进入人机体的霉菌在一定条件下，又可以合成亚硝胺类化合物而致癌。即便是去掉了坏掉的部分，剩余的部分也是存在大量霉菌的，小美后悔莫及，也许早点重视这个问题，就不会变成这个样子。

医生提醒大家千万不要吃霉变的食物，不要存在侥幸心理，对于霉变的食物来说，霉变的部位只是冰山一角，其他部分看似完好，实则已经被霉菌污染。误食霉变食物短期内可能会出现恶心呕吐，腹泻，长期则会演变为癌症。再者，对于长期饮食不规律的人群要定期进行体检排查，可以提高疾病的早期诊断率，胃癌的发生不是一蹴而就的，当胃部不适时要及时就医，从源头上遏止，做到早发现早治疗，及时根治幽门螺旋杆菌。

生活中我们要吃新鲜的蔬菜水果，少吃腌制食品，少油少盐健康清淡饮食，要保持良好作息规律和良好的心态，定期运动增强自身免疫力。胃癌固然可怕，但只要我们了解相关知识，及时预防，及时治疗我们就能守护好健康。

（《回顾:湖南女子查出慢性胃炎,查明原因，医生说：她有一个生活误区》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）