中医上讲，阳气在外可以保护人体不受外邪的侵袭，在内可以温煦、推动、振奋人体的各项生理机能。如果阳气不足，平时就会出现怕冷，爱生病，爱出汗等情况，此时就应该及时补阳气了，不然拖得越久阳气越衰微。
那有些人就说，平时经常见的右归、附子理中、桂附理中三大补阳猛将，到底该怎么选呢?那今天我就来给大家讲清楚。
首先右归饮。它温补肾阳，可以补命门火，中医上讲，肾阳是一身阳气的根本，对全身起着温煦作用。肾阳一虚，平时多会出现怕冷，手脚、腰膝发凉，精神不济，尿多尿频，以及那方面下降等情况，此时多参考它。
其次附子理中汤。中医上讲，脾阳是生成阳气的源头，能够滋养五脏阳气。脾阳一虚，平时不仅怕冷，一吃凉的就拉肚子，还总是食欲不振，吃完就胀肚子，嗳气打嗝，大便稀溏，经常拉肚子。一看舌头，舌色淡，舌中有凹陷或裂纹，那这时就参考它。
最后桂附理中汤。这个方子多用来脾肾双补，肾阳是一身阳气的根本，脾阳是阳气生成的源头，所以这两者的阳气耗损最快，也最重要。如果你平时的情况和前两种都沾点的话，那很有可能就是脾肾阳虚了，此时就可以参考这个方子。
那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，及时线下就医，我们下期再见！
