我是对的，世界必须符合我的预期
生活场景：养生博主的“科学陷阱”小美刷到一篇《喝冰水导致宫寒》的帖子后，坚信“冰水是万病之源”。她开始疯狂收藏“冰水危害”的养生视频，转发“中医警告寒凉伤身”的文章，甚至拉黑所有反驳的朋友。某天，她偶然看到一篇国际医学期刊的论文，标题写着《无证据表明饮用冰水与妇科疾病相关》。她皱了皱眉，快速划走：“这些西方研究根本不懂东方体质！”
核心误判：只收集支持自己观点的信息，像磁铁一样吸附“同类证据”，同时屏蔽、曲解或攻击相反信息。
大脑潜台词：“我是对的，世界必须符合我的预期！”结果：观点越来越极端，陷入信息茧房（比如小美最终加入“戒冰邪教”，连常温水果都拒吃）。破解思路：主动“找茬”：定期搜索反方观点（比如搜“喝冰水的好处”），强制自己读完3篇反对文章。自我拷问：面对新信息时，问：“如果我相信的东西是错的，会怎样？”交叉验证：对比不同立场的信源（如科学论文 vs 养生号），统计双方证据量和可信度。金句总结：“大脑像磁铁，总想吸住‘顺眼’的真相。真正的智慧，是学会和‘不顺眼’的证据握手。”（破解后的小美尝试喝了一杯冰美式，发现既没腹痛也没头晕，感慨：“原来我恨的不是冰水，而是被自己骗了这么久。”）
（完）
