有没有宝妈和我一样，生完孩子后，头发就像秋天的落叶，风一吹就哗哗地掉？每次梳头、洗头，看着那一把把掉落的头发，心里真是五味杂陈。家里的每个角落，尤其是厕所的地漏，都堆满了我的头发，感觉自己离秃头真的不远了。

真的好害怕哪天醒来，镜子里的自己变成了个“秃顶”宝妈。但你们知道吗？我家隔壁有个60多岁的阿婆，头发竟然还乌黑亮丽，发量比年轻人还多！每次看到她，我都满眼羡慕，心想：这到底是怎么保养的啊？

那天在电梯口偶遇阿婆，我终于鼓起勇气虚心请教。阿婆笑着告诉我，她常年吃黑芝麻盐，这就是她保持一头秀发的小秘密。

就这么简单？我简直不敢相信自己的耳朵！但转念一想，黑芝麻确实是个好东西，营养丰富，对头发也有好处。于是，我决定试试看。每天挖两勺黑芝麻盐，搭配白粥或者馒头一起吃，越嚼越香，好吃还不上火。

就这样，不知不觉坚持了半年多。你们猜怎么着？我的头发真的变浓密了！而且晚上也不用起夜了，一觉睡到大天亮，整个人都精神了不少。

做法也超级简单，跟着我来学学吧！

1.焙熟芝麻：买回来的生芝麻，先用小火慢慢焙熟。如果你买的是熟芝麻，那就可以跳过这一步啦。

2.打碎芝麻：炒熟的芝麻稍微晾凉后，加入少许盐（盐在这里就是个引子，不需要太多哦），放入破壁机里打碎。

3.保存芝麻盐：打碎后的芝麻盐放入密封罐里保存就好啦。想吃的时候挖两勺，非常方便。

阿婆还告诉我，中医上说黑色属水，黑色的食物都能补肾。芝麻盐就是用盐将黑芝麻的补肾能量准确引入肾经，增强补肾益精的效力。肾好了，头发自然也就浓密乌黑了。

这个方法虽然看起来很“土”，但效果真的出奇的好！现在，我不仅自己吃，还推荐给了身边很多有脱发困扰的朋友。她们吃了之后，也都纷纷表示头发变好了。

所以，如果你也有脱发烦恼，不妨试试这个黑芝麻盐吧！真的很好吃哦！吃完记得来留言告诉我你的感受哈！点赞、转发走一波，让更多的人也能告别脱发烦恼，重现浓密秀发！

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