年龄越大的人，越要重视补充阳气，为什么呢？阳气对人体来说啊，就像是自然界的太阳，有太阳的地方才有生机，人衰老的过程其实就是阳气逐渐衰少的过程，所以年龄越大的人、阳气就越匮乏。
今天的内容啊，中老年人一定要注意看了，最全的补阳方案分享给你，帮你从头到脚补阳气！
首先啊，如果你平时总感觉后背发凉，还总是感觉心慌、心悸，有个啥动静了，很容易受到惊吓；晚上还总是失眠、睡不好觉，天天没啥精神、不想动，脸色发白，还容易出冷汗。这种人呢，多属于是心阳不足了，可以参考个柏子养心丸来补气养血安神。
那如果你平时也很怕冷，但是呢，是以腹部为主，肚子里总是隐隐约约的疼，吃点热东西会好一点，遇冷就疼的更厉害。食欲也不好，大便长期都是不成形的，嘴里总感觉没味儿，舌头伸出来一看，舌质淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔往往是白滑的。像这种情况啊，就是脾阳不足了，可以参考个附子理中丸来温中健脾。
最后啊，如果你平时总感觉腰腿发凉、又凉又疼的使不上劲儿，小便量多、颜色浅，晚上还总是一趟一趟的起夜，有的人会有长期腹泻；男性朋友可能会有欲望减退、功能下降等问题，出现宗筋萎软无力、敏感易泄等问题。舌质多是淡白的，舌苔也偏白。这种人呢，多是肾阳亏虚了。需要参考个桂附地黄丸来温补肾阳。
心阳、脾阳和肾阳，是人体重要的阳气来源，把这三个地方的阳气补足了，就不怕阳气不足了。但是崔医生要提醒大家，我们上面提到的中成药，只是给大家一个参考，涉及到用药，一定要谨慎，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！
