最近几日突如其来的“断崖式降温”，给人整的措手不及。要问在寒冷的冬天，最幸福的事莫过于家有暖气，舒舒服服的睡个回笼觉。任外面寒风呼啸，我自静待新春。

可谁曾想暖气一开，荨麻疹却不请自来。刚开始仅腿上一小块，后面扩散范围越来越大，全身到处长满成片的红色疹子，瘙痒难耐，好似无数只蚂蚁在身上游走，撕咬。

据相关数据统计：人一生中有20％的几率患荨麻疹，它可出现在任何年龄段，女性发病率是男性的2-3倍。尤其是现代年轻人生活，工作压力大，患者患病率直线上升。

荨麻疹常见误解

荨麻疹并非一定由食物所引起，生活中的衣食住行都可能引发体内的组织胺释放，刺激荨麻疹的出现。其中一些常见因素包括：海鲜，阳光，精神压力大，部分药物，环境因素等。

荨麻疹的主要症状：

1.皮疹：全身各处都可能出现皮疹，其面积和数量会依病情严重程度而定。

2.瘙痒：皮疹处通常会有瘙痒的感觉，夜晚加剧，严重影响患者生活质量。

3.血管性水肿：皮肤薄弱区域易出现肿胀，如眼周，嘴唇等部位。

荨麻疹的发病机制：

生活中存在着很多的过敏原，如海鲜，尘螨等。当它们首次与人体接触时，人体会采用防御机制激活体内的B细胞，从而导致E型免疫球大量制造。

此后当人体再再次接触类似过敏源时，E型免疫球蛋白便会与之结合，刺激皮肤十分组织胺，最终导致皮肤血管肿胀和瘙痒。

急性荨麻疹和慢性荨麻疹的不同之处

日常生活中很多患者分不清急性和慢性荨麻疹，其实两者的主要差别在于发病时间是否超过6周。慢性荨麻疹通常因不明原因反复发作超6周，急性荨麻疹只会在接触过敏时发作，时间短于6周。

一般来说急性荨麻疹多由饮食所引起，只要尽快找到病因，避免再接触过敏源，很快即可改善。慢性荨麻疹多与个人体质有关，如精神紧张，生活压力大等因素。由于荨麻疹病因难以确诊和预防，因此常反复发作，严重影响患者的身心健康。

急性，慢性荨麻疹该如何治疗改善

两者在治疗第一步都需找出病因，在日常生活中避开诱发因子，再依照各自病情采用不同的方式进行治疗。

急性荨麻疹大多无需治愈即可痊愈，发病时身体瘙痒难耐可用冰敷或轻拍等方式舒缓症状。若病情较为严重，可在医生的指导下口服或注射抗组胺进行治疗。

临床治疗慢性荨麻疹的首选是第二代抗组胺药物，需每天给药。若治疗效果不佳，也可在医生的建议下增加药量，或考虑使用其他药品进行代替。

临床需牢记以下几点生活准则：

远离过敏源

舒缓精神压力

避免抓挠

提高对疾病的认知

长期治疗，追踪

切勿自行减药或停止治疗

慢性荨麻疹与压力的关系

慢性荨麻疹更像是一种身心皮肤病，据临床调查发现：慢性荨麻疹患者多与生活压力关系密切，尤其是发病前，往往精神压力较高。因此学会调整身心健康对于改善慢性荨麻疹来说至关重要。

生活中不乏慢性荨麻疹患者，在医生建议下改变自身生活节奏，调整作息和饮食，安排休闲活动，舒缓自身压力，对病情有极为明显的改观。

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