别人脱单，我脱发

脑子没学聪明，但学会了绝顶

在吗？快，借我点头发！

在人的一生中，我们的头发总是在不断生长和脱落。正常情况下，我们每天脱落的头发数量在几十根到一百根。这属于正常的生理性脱发，每根头发都有各自的生长周期。

生长期：头发生长活跃，可持续2-6年的时间。

退行期：头发逐渐停止生长，这一过程持续2-3周的时间。

休止期：头发处于脱落状态，这一状态持续3个月的时间。

人为什么会脱发

脱发可以总分为两大类：瘢痕性和非瘢痕性！

瘢痕性脱发：瘢痕性脱发的毛囊已经损坏，多因头皮受到损伤，如烧伤，烫伤或皮肤病引发，只能通过手术来挽救颜值。

非瘢痕性脱发：非瘢痕性脱发的毛发虽然也已脱落，但毛囊还在，后续可治疗。其中包括牵拉性脱发，休止期脱发，雄脱等。

临床常见脱发类型

雄激素脱发：雄激素脱发十分常见，其发病与雄激素依赖和遗传因素密切相关。表现为青春期或青春期后出现缓慢，对称性脱发。毛囊逐渐微小化，开口萎缩，消失，毛发变细软，脱落。

男性患者表现为前额发际线后移，额角上移，M型外观。同时伴有头顶部毛发密度降低，也可仅表现为头顶毛发均匀稀疏。女性多为头顶毛发对称性稀疏，形成两头窄，中间宽的“圣诞树”外观。

斑秃：临床表现为突然发烧的边界清晰的圆形或类圆形脱发斑，又名鬼剃头。可单发，可多发，可累及全头皮甚至毛发。但脱发部位皮肤一般正常。

这属于一种自身免疫性疾病，体内免疫细胞不分敌我，自己攻击体内毛囊，从而导致头发局部或全部脱落。甚至可能会影响到眉毛或睫毛。

斑秃进展期，受累区域毛发很容易拔除。斑秃病程可持续数月，或数年不等。大多数患者脱发部位的毛发可再生，也存在部分患者病程迁延，治疗困难，反复发作，临床称之为“顽固性斑秃”。

目前病因尚不明确，可能与遗传，自身免疫，应激及过敏等因素有关。斑秃患者可伴发甲状腺疾病，白癜风，特应性皮炎等其他免疫相关疾病。

临床如何治疗脱发

非那雄胺：临床主要用于治疗男性秃发，它能促进头发生长并预防脱发。一般服药3个月毛发脱落减少，使用6个月观察效果。

若治疗效果良好，应持续维持治疗。通常用药1年有效率可达65-90％，推荐至少治疗1年或更长的时间。如治疗1年仍无明显疗效，建议停药。（备孕期间切勿用药）

米诺地尔：米诺地尔平均起效时间为12周，用药时间推荐半年或1年以上，有效率可达50-80％，以轻中度患者疗效更好。若需维持疗效，则需较长时间维持治疗。

常见不良反应为接触性皮炎和多毛。毛发增多约在1年后减轻或消退，停药1-6个月可完全消退。

螺内酯：适用于部分女性雄激素性脱发患者，可减少肾腺产生睾酮，同时对DHT与雄激素受体的结合有轻微的竞争作用。不过至少服用1年才会有效，不良反应为月经紊乱，乳房胀痛等。

外用米诺地尔，可促使头发再生，常需与其他治疗联合应用，避免单用于紧张期斑秃。

系统治理包括糖皮质激素，免疫抑制剂（病情严重且常规疗法难以控制病情时才考虑使用，因副作用较大、复发率较高，因此临床不作为一线药物使用）

1.保持健康的生活习惯：规律饮食，作息，学会调节自身压力。

2.头皮护理：使用温和洗发水和护发素，洗头，吹头温度不宜过高，烫染发频率切勿过高。

3.梳头方式：避免使用塑料梳子，易产生静电。扎发时避免捆绑太紧，以防牵拉性脱发，建议头发经常改变分缝位置，减少头皮刺激。

最后总结16字真言：早睡早起、均衡饮食，适时解压、及时就医

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