文|婚姻咨询师刘洁

很多女人跟我说，跟老公没有办法过了。对方既不愿意沟通，也不愿意亲近，虽然还在一个屋子里，但是如同陌生人。

想当初，两个人也曾恩恩爱爱，不知道怎么了，突然就变成了这样。

对于女人来说，她觉得老公已经不爱自己了，这段婚姻也已经没有意义了，甚至萌生了想要离婚的念头。

那么，究竟是老公不爱你了，还是夫妻关系出了问题？

咱们需要把背后的原因搞清楚，才知道是要去补救，还是要离开。

今天这篇文章，我会从男性的角度来分析，他是如何一步一步不爱你的，以及你们是如何渐行渐远的？

男人对你的疏远，往往从不愿说话开始。

有位读者跟我吐槽，她说跟老公商量事情，自己噼里啪啦说了一大堆，老公却只说了一个“嗯”。

这让她觉得很委屈，认为老公心里没有她了，甚至都不愿意跟她说话了。

我帮她细细分析之后发现，她的性格有点强势，跟老公沟通的时候，总是她说的多，老公说的少。

她总认为自己是对的，即便老公提出不同想法，她也会直接反驳，认为老公不对，或者不懂。

而且，老公才刚说了两句，她就会直接打断，接过话头直接说自己的想法。

最夸张的是，无论商量的结果是怎样，也无论老公怎么想，她还是会按自己的想法去做。

这么一分析，很容易发现其中的问题：一方面，她完全忽视老公的意见。另一方面，她不断的在打断跟反驳对方。

那么男人就会觉得，你又不让我说，我说了你也不听，那我干脆闭嘴好了。

还有一些夫妻，遇到事情的时候，老婆说了自己的不满，男人好心好意的出主意，提建议。

没想到，老婆却突然调转枪口，把矛头对准了男人，指责都是男人的问题，所以才让她受了委屈。

如果是这样的沟通模式，那男人一定会选择不说话。

他会想着：我说那么多干嘛？本来是为你好，你却把我当出气筒。那我不说了，你也就没机会指责我了。

这是男人的本能反应，他只是不希望被指责，也不想跟你发生冲突。

但是这种不说话的方式，就好像在你们中间立了一座冰山。看起来是把两个人隔开了，不会发生冲突了。

但是时间久了，两个人之间的关系就会越来越冰凉。

男人不说话的背后，其实是为了保护自己，他不想被指责，不想被伤害，可是女人却意识不到。

单纯的会以为：我都气成这样了，你一句话没有，你就是不爱我了。

女人会因为这种想法，对男人产生越来越多的不满，说不定会指责的越来越凶。

这样就变成了一个恶性循环，女人越指责，男人越不说话，越躲的厉害。

当男人的不说话成为日常，当两个人之间开始恶性循环，就会发生更多的冲突。

男人原本是想躲的，不愿意再被你指责抱怨。可你看他这样，反而会步步紧逼。让男人躲都没地方躲，非要把他揪出来，来面对你的指责。

或许你会觉得，我不就说他两句嘛，到底有多大的伤害？

可这一句句的指责，就像一根根细针，不停的扎在男人身上。或许扎一下不疼，但是扎的多了，每天都扎，男人就会疼，就会受到伤害。

持续一段时间之后，男人受不了了。他心里会想：我都已经躲着你了，你还想怎样？我不想跟你吵，你却非要来吵，那就如你所愿吧。

因为男人也会觉得委屈，他已经为了你们之间的关系妥协退让。可你却一直逼他，一直让他疼，他受不了了自然会反抗。

男人反抗的最直接方式，就是也开始不停的指责你，挑剔你，用你对待他的方式，全部还到你身上。

可能一开始，男人也只是想让你感受一下，被指责，被挑剔的滋味。或许你就能够理解他，不会再这么做。

但是，面对这种情形时，大多数人都会情绪上头，根本不会细想。

这时候，你们之间会针锋相对，看谁指责的更凶，挑剔的更狠。然后彻底收不住了，爆发出激烈的争吵。

在情绪状态之下，我们已经体会不到对方的感受了，更多的是自己的疼痛。

觉得对方说话太狠，挑剔的太过分。觉得自己很受伤，然后拼命的反击。

到了这一步，两个人之间就像敌人一样，互相攻击，互相伤害。

如果夫妻之间，变成了互相指责，争吵个不停。这样的关系，只会让人觉得不舒服，想要逃离。

试问一下，有几个人愿意，吵来吵去的过日子？

问题是，吵来吵去也不管用，问题依旧存在。吵够了，不想再吵，或者觉得很受伤的一方，就会选择逃离。

很多男人就是这样，吵到最后，面对你变本加厉的发作，只会觉得很崩溃。

他不希望自己下班回到家，感受不到任何温暖，而是有无数的争吵在等着他。于是，不想继续受伤的他，开始选择彻底的逃离。

这个时候，会主动避开你，不跟你说话，甚至宁愿坐在车里都不愿意上楼，不想面对你。

他还会把投在你身上的感情收回去，既不想关心你，也不想再为你付出什么。

他想要用这种方式告诉你：我已经受够了，你不要再逼我了。

但是女人并不一定能体会到这一点，面对男人的不管不顾。只会觉得这个男人不爱我了，根本没有办法接受。

在这种感受之下，很多女人可能会闹得越来越厉害。

事实上，两个人在这段关系里都很受伤，甚至是遍体鳞伤。自己疗伤都来不及，根本没有力气再去关照对方。

两个人的关系越来越疏远，各自躲起来去疗伤，渐行渐远，越来越像陌生人。

真的走到这一步，其实婚姻就已经貌合神离了，随时都有可能瓦解。

因为在这段关系里太痛苦了，下意识就会觉得，我只有把这段关系斩断了，或者说离开了，才可以不痛苦。

这就是为什么，很多人会主动提出离婚的原因。

婚姻变坏，其实也是有一个过程的。大都是从不说话，到开始挑剔，再到不管不顾，形同陌路，最后走向离婚。

即便不离婚，两个人也不过是将就着过日子，完全没有任何温情了。

分析完男人的思维之后，其实我们可以看到，一个人的行为通常有两个目的：

一方面是想要保护自己不受伤，另一方面也是为了保护关系，不想发生冲突。

只是这种自以为是的保护，反而会伤害了关系，也让自己更受伤。

所以，夫妻之间发生冲突时，真正正确的处理方式是：

你要明确告诉对方，他这么说这么做，你会很受伤。然后可以试着去了解，对方的指责抱怨背后，真正想要的是什么。

然后，试着去调整沟通以及相处模式，即便再小的冲突也及时去解决，就不会在心里积累那么多不满，互相伤害了。

其实在情感问题上，很多时候男女都一样。虽然这篇文章是从男性角度来分析的，但同样适用于女人的想法。

最后说一句，婚姻变坏就是一点一滴的积累。我们都试着多去理解跟包容对方，避免争吵，避免冷战，才能不让它变坏。