明朝就有一个人对长寿感兴趣，并且对此付诸了实践，而他也成功找到了长寿的方法，每天只吃两样食物，那么他最后活了多少岁？又是吃的什么呢？
«——【·古代人对长生的探索·】——
秦始皇大家都知道，而他的功绩也足以让他在后世还被万人钦佩，不过皇帝好像对长生都有不一样的追求，据史书记载，秦始皇为了寻求长生之药，不惜派遣部下远涉重洋，寻找传说中的仙山和仙药。
但可想而知这些都没有什么作用，但尽管这些努力最终徒劳无功，还是有不少人对这些东西感兴趣，毕竟自己辛苦打下来的江山，都想要多享受一些。
在他之后的许多朝代中，炼丹在很长一段时间内都深受皇帝们的喜欢，明朝时期，皇帝们对炼丹的狂热几乎达到了巅峰，嘉靖帝甚至亲自参与炼丹，结果导致身体状况严重恶化，最终因各种怪病而去世。
这些炼丹的皇帝们并没有获得长生，反而因为含有有毒成分的丹药而缩短了生命，后来这些也传到了民间，一些道士、术士借此机会声称掌握了长生不老的秘诀，以此谋取利益。
百姓们对长生不老的渴望使得这些骗子大行其道，甚至有许多人因误信这些所谓的仙丹而丧命，这种盲目的追求长生不老，不仅反映了人们对生命的珍视，更是对死亡的恐惧。
正因如此，长生不老的故事和传说得以流传千年，然而，尽管这些故事听起来充满诱惑，但事实却是没有任何确凿的证据证明这些所谓的长生秘药真的有效。
反而那些因为吃了很多丹药而患上一些不治之症的人比较多，那么明朝的这个人因为到底因为什么能长寿呢？
«——【·王世宁·】——
王世宁的不一样从小时候就显现了出来，因为在同伴们一起玩耍的时候都没有王世宁的身影，反而在一些老人那里经常能看到他，而且年纪小小的他对老人变成现在的样子很好奇。
老人也告诉他这是因为自己已经老了，不年轻了，但王世宁却从他们的口中知道了长寿这个事情，或许也是因为好奇心作祟，王世宁自此就经常到老人那里听长生的故事。
有一次王世宁偶然听说，终南山上有一位活过百岁的仙人，他非常健康而且活了很多年，是最长寿的人了，这个消息激发了他追求长寿的决心。
他决定离开家乡，去寻找这位仙人，了解长寿的秘密，这个时候的王世宁没有想到自己的这一决定改变了他的一生。
终南山离他家可不近，王世宁一路向南，不住客栈，而是选择在村民家中借宿，每到一个地方，就会打听当地是否有长寿的老人，在他锲而不舍的询问和爬山的途中经历了很多的危险，但长寿这件事一直在他的脑海里，可以说已经成为了他的执念。
得以上天垂怜，在山上走了很久后，王世宁终于找到了一个破旧的屋子，里面赫然住着一位满头白发却精神很好的仙人，王世宁赶紧跪求仙人的长寿之法，但老人却说自己并不是仙人，自己名叫彭祖，只是活得时间长而已。
不过要是他想要知道自己长寿的秘诀的话，可以在这里住一段时间，于是王世宁开始跟随他一起生活，一段时间后他发现，这位仙人每天过着非常简单的生活，他们早睡早起，饮食主要以野菜和野果为主。
每天，他们都会上山采集野菜和药材，喝山泉水和露水，吃饭也是野菜糊糊，而且山里面的空气非常新鲜，在这里生活身心都感觉轻了不少，这种简单的生活方式，与世俗的追求截然不同。
王世宁在这里定居了三年，起初王世宁很难适应这种饮食和作息方式，他的身体需要时间来适应，好在最后坚持了下来，王世宁也知道长寿的秘诀：清心寡欲，追求自然。
«——【·王世宁的饮食·】——
在得到了长寿的秘诀后，王世宁就下了山回家了，回家后的王世宁严格的按照老人的饮食方式吃饭，只吃野菜糊糊，渴了只喝山泉水，很快王世宁知道长寿秘密的消息就传了开来。
很多的世家大族纷纷前来拜访，希望能得到一些长寿的秘密，但王世宁将自己的生活一讲，很多人都坚持不下去，清心寡欲，只吃野菜这种寡然无味的食物很难有人能坚持一辈子。
而随着故事的传播，他的名字逐渐传遍各地，甚至吸引了当朝皇帝的注意，明朝的皇帝对长生有着浓厚的兴趣，他们尝试了各种方法，希望能够获得长生不老的秘诀。
当皇帝听说王世宁的长寿事迹时，立刻派人将他请进宫，皇帝希望从王世宁那里获得长生的秘诀，然而，王世宁并没有什么神秘的秘方，他告诉皇帝，长寿的秘诀在于“清心寡欲”，保持简单的饮食，只吃野菜喝山泉水。
但皇帝的生活怎么可能吃这些？在得不到自己想要的结果后，王世宁也被囚禁在了皇宫内，最终于128岁去世。
«——【·带来的启示·】——
现代社会，人们往往追求物质享受，饮食习惯也发生了很大的变化，许多人沉迷于高脂肪、高糖分的食物，而忽视了身体的健康需求，有的人甚至为了所谓的流量而掏空了自己的身体，最后失去了生命。
但现代人不可能完全模仿王世宁的生活方式，毕竟人们无法像王世宁那样在山林中生活，还要考虑很多的问题，而对于咱们来说，保持积极的心态，保持心理健康，健康饮食就已经非常难得了。
长寿不仅仅是生命的长度，更重要的是生命的质量,在追求长生的过程中，找到适合自己的生活方式才是最重要的。
参考资料
彭祖——百度百科
明朝的长寿“明星”王世宁，活到128岁，长寿秘诀仅在于2点
（汉）司马迁. 史记卷六·秦始皇本纪[M]. 第1版. 中华书局
