有一种性格的人，爱把负面情绪比如生气、压力、悲伤都压抑下来，为什么坏情绪会“致癌”？当遇到变故或矛盾，各种压力聚集到一起时，就容易气不顺畅，郁郁寡欢，产生肝气郁结的症候。久而久之气滞而致血行不畅，脉络瘀阻，结而成块，肿瘤由此形成。

不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱，免疫力下降致内分泌失调，让肿瘤细胞有机会摆脱抑制，使肿瘤发生概率成倍增长。国外学者发现，压抑等消极情绪导致淋巴细胞功能减退，免疫力低下，容易发生癌瘤。

调查发现，有40%~80%的常见癌症病人，如胃癌、宫颈癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等，具有经常压抑不良情绪、好生闷气、易于发怒等行为特征。

为了防止自己“憋”出毛病，4个“撒气穴”一定要应用起来，打通全身气机，还自己一身轻松。这4个穴位就是俞老总结的“肝四穴”，疏肝解郁，疾病远离！

1.肝俞

肝俞属足太阳膀胱经。是治疗肝胆疾患的要穴。肝俞内应肝脏，是肝气转输、输注之所，为治肝要穴，有疏肝行气，调理气血之功。

【定位】背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【操作】斜刺0.5～0.8寸。艾灸5-20分钟。

2.期门

期门属足厥阴肝经。肝之募穴。有健脾疏肝，理气活血的功效。按摩期门穴，使得肝木疏泄适宜，气顺而心舒。

【定位】在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

【操作】斜刺0.5-0.8寸。或艾炷灸5-9壮，艾条灸10-20分钟。

3.曲泉

曲泉属足厥阴肝经。为肝经合穴，可补肝经之虚证。为沟通肝肾的要穴。有清热利湿、理气止痛、舒筋通络的功效。

【定位】屈膝时，当膝内侧横纹端上方凹陷中。

【操作】向腘窝方向直刺1～1.5寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

4.太冲

属足厥阴肝经。有平肝息风，清热利湿，通络止痛的功效。太冲穴燥湿生风，又称“消气穴”，人在生气后按此穴，有消气作用，可缓解人因生气引起的一些疾病。

【定位】位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。

【操作】直刺0.5-0.8寸。或艾炷灸5-8壮，艾条灸5-10分钟。

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