由于科技水平的提高和电子产品的普及，儿童青少年的近视率正逐年攀升，出现低龄化现象，面对眼健康问题的严峻形势，我们应该还有爱眼意识、加强眼健康知识普及！现在呢，护眼台灯被越来越多的人发现了，所以我决定来分享一起关于护眼台灯怎么买才不会踩雷！

一、护眼台灯选购要点

很多兄弟姐妹都是不知道怎么挑选台灯的，网上的说法多种多样，看的都蒙圈了，接下来就来看看护眼台灯的选购要点，需要考虑哪些方面

1.照度与照度均匀度

最重要看照度，就是指单位面积里台灯的光通量，而光源的照度中心照射点到一定范围内的都有相应的亮度，亮度也要均匀，根据国家最新GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》中规定有国A和国AA级两个标准，比较舒适的亮度范围是500-750Lux。

国A级照度要求是，在30cm的120°扇形区域至少达到300Lux，50cm的120°扇形范围内达到150Lux，照度均匀度<3

国AA级照度要求是，在30cm的120°扇形区域至少达到500Lux，50cm的120°扇形范围内达到250Lux，照度均匀度<3

国A和国AA照度相比，国AA是最高的照度标准，也是舒适度是最好的，照度均匀度要<3,数值越接近1越好，能更好地保护眼睛。

2.显色指数

光源照射到物体上，能够还原物体色彩的能力，自然光的显色指数最高是Ra100，人眼区分物体颜色越轻松，更利于准确认知色彩，所以越靠近显色指数100的也好，也是拉开台灯价格的重要因素之一,尽量选择在显色指数在Ra90以上。

3.色温

色温是光线的温度，一般分为冷暖两种色，而不同的色温带给人的感受是不同的，暖色光会容易犯困，冷白光有助于集中精神，色温过高、过低都对眼睛造成伤害，如果给孩子挑选护眼台灯时，在GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》中的要求，台灯的色温应控制在4000K。

4.蓝光

短波蓝光是指波长在400nm-480nm之间的相对较高能量的光线，蓝光也分为有害蓝光和有益蓝光，在400-450nm之间的短波蓝光是对视网膜有较大程度的危害，为了避免照明光源中蓝光对眼睛的伤害，最好是选择RG0无蓝光危害的。

5.智能功能

最后一个是智能化功能，体现护眼台灯的智能最主要看有无智能调亮度，这是最基础的，还有一些是夜灯模式、调节色温、定时休息、延时关灯等，功能不需要多，还是看你是否会使用到就好了，所以这个就会因人而异的，根据的喜好选择即可。

二、更适合孩子学习使用的护眼台灯

1.书客护眼台灯Pro

推荐指数：★★★★★

优点：8年专业光学技术，护眼养眼一体，真正做到预防眼睛近视

SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级110%，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！

根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！

市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。

2.明基MindDuo台灯

推荐指数：★★★★★

优点：灯头可360°调节，照明范围广些，智能判断、提醒、调整亮度和色温，非常智能化

缺点：价格贵、体积沉重不易搬动

这款台灯灯头设计是椭圆形照明，符合人体工学的设计，获得了120cm宽广照明，灯头有两个感应器装置，一个是环境光感应器，来侦测桌面亮度，自动调光的，一个是红外线感应器，侦测孩子入座的，可以自动开灯，我认为最智能的是，拥有智能判断、提醒和及时调整色温和亮度功能，同时球形关节装置，可以360°灵活调节灯头，整身的90%铝合金材质，也是品质非常不错的。

3.松下致巡台灯

推荐指数：★★★★☆

优点：松下定制灯珠更柔和、照射面积光、智能功能多

缺点：价格略贵、转轴调节不顺滑

这款台灯的外观就是钢化玻璃工艺，品质值得夸赞的，台灯有独家的154颗定制灯珠，保证灯珠间距根本科学配比，光照更大更均匀，约有260cm²发光面积，松下采用恒流模拟调光技术，确保电流的稳定性，让光源无可视频闪，整体的功能挺全的。

4.飞利浦轩坦台灯

推荐指数：★★★☆☆

优点：瞳乐光技术护眼、鹰眼转轴照射范围广、智能功能多

缺点：价格略贵、转轴调节不顺滑

台灯是金属＋PS材质，外观上看质感是不错的，灯体也更稳，灯头采用鹰眼转轴，保障长期使用不下垂，还有球面阻尼转轴，方便多转轴调节，拥有蜂巢防眩光设计，光线均匀度更好，最重要的是采用瞳乐光造光，让光线均匀柔和。

5.孩视宝VL235B台灯

推荐指数：★★★☆☆

优点：智能功能多，面环双光源更护眼

缺点：质量一般、调节转轴不顺滑、性价比偏低

孩视宝这款台灯最核心的技术是，面与环光源的结合，经过三层漫射多级扩散、斜向发光技术、360°分散照射，让光线柔和舒适，拥有20.5cm超大的发光面，照亮1.2m的桌面，比较有特点的功能是有15分钟的睡眠模式，将夜灯安装在灯柱后，整灯给我的感觉是整体是比较大的。

6.小米飞利浦读写台灯

推荐指数：★★★☆☆

优点：双重防眩设计，光源舒适、全隐藏式走线，干净简单可以连接米家智能设备

缺点：无智能调光、显色指数低、性价比低

它的灯头是采用栅格设计，10°的大遮光角，减少了光线直接照射入眼，结合高效优化的反射系统设计，双重防眩光，提升了舒适度，台灯有双臂灵活调节，实现更大照明空间，可以WIFI智能连接米家APP，与米家智能设备全屋互联。