世界卫生组织发布了《世界视力报告》，全球视力损伤或失明人数超过22亿，其中至少10亿人的视力损伤问题预防的，影响视力的有多个重要因素，在当今世界，视力至关重要。主要还是环境、行为和生活方式的改变，而中国的近视率超高，这让我不得不注意了，已经近视好几年的我，就开始改变生活中的不良习惯，改变用眼环境！
保护视力还得是护眼台灯，市面上的护眼台灯真的琳琅满目，买护眼台灯还是得做点攻略的，盲买真的很容易踩雷。本来买护眼台灯是为了保护眼睛的，反而变成伤眼的。所以为了帮助大家选到舒适的护眼台灯，我这就来给大家推荐！
一、挑选护眼台灯需要关注什么？
为了让大家在挑选台灯不踩雷，抛出最详细选购攻略！根据国家出台《读写作业台灯性能要求》的标准来选择，只关注这几个指标就够了！
1.产品是否合格：获得产品认证合格，在包装上和说明书上一般都会有相关标识的，如3C认证、IEC无蓝光标识、IEEE无频闪认证、CAC产品认证，最重要的是认准具有“3C”认准标识的台灯，这样才能证明是个合格的产品。
2.照度：指的是单位面积上所接受可见光的光通量，也就是光线的强弱和物体被照明程度，照度分为国A和国AA级两个标准，而选择国AA级照度就是比国A级照度在光线柔和度和亮度都要优秀的参数。
照度均匀度，指的是在一定范围内最大照度值/最小照度值的比值，均匀度要求是<3,越靠近1越好，但是不合格的台灯在视线范围内产生明显差异，所以均匀度最好是<2比较好，同时也要养成正确的用眼习惯。
3.显色指数：指的是光线照射物体颜色的真实程度，显色指数越高，颜色越真实，长期使用显色能力差的台灯，容易导致眼疲劳，对于儿童而言，会影响到它的色温认知能力，所以在选择台灯时，尽量是显色指数Ra90以上，更接近人眼在阳光下看到的视觉感受。
4.频闪：也就是电压变动所导致灯光闪动的现象，闪烁严重会引起头疼和眼疲劳，严重会导致触发光敏性癫痫病，所以频闪会严重身心健康，选择是无可视频闪的台灯最好。
5.色温：表示光线中包含颜色成分的一个计量单位，分为暖冷两种，不同的色温给人眼的感受也是不一样的，在国标GB/T9473-2017规定，建议将色温调整至4000K左右是最适合阅读使用的。
6.蓝光：是400nm-480nm之间具有较高能量的光线，蓝光范围有害蓝光和有益蓝光，在400nm-450nm是有害蓝光，会损伤眼部组织结构、产生视疲劳、影响睡眠灯，在蓝光的相关参数里，有RG0无害、RG1低危险、RG2中等危险、RG3高风险四种等级，而使用护眼台灯的防蓝光的评估报告最好是达到RG0无蓝光标准的。
二、目前最好的几个护眼台灯品牌
1.书客护眼台灯Pro
推荐指数：★★★★★
亮点：行业标杆级产品，唯一实现护眼养眼，为学习用眼降低92%近视风险
SUKER书客是拥有着8年光学技术和经验的国货老牌，仅仅是基础标准就要远超国标的110%，具备多项光学护眼技术，尤其是核心的RRT红光养眼，重构了以往护眼台灯的理念，也是目前唯一做到护眼养眼的品牌。前瞻性的技术和优秀的产品质量还受到了「丁香医生」、CCTV、行业媒体的高度认可和推荐。
中国科学院和国内外多家研究所都发现，还有太阳红光对能够有效的改善视力健康，预防视力衰退。而SUKER书客在多年前就展开了对太阳自然光的深度专研，打造出“RRT红光养眼技术”和“Sunbeam类太阳光灯珠”，剔除蓝光波峰，同时填补相关青绿黄光，还补全了孩子发育关键所需的有益红光，为眼睛输送“营养”，保护视网膜色素和上皮细胞活性！有助于缓解83%用眼疲劳，降低92%近视风险！
关于护眼台灯，有许多品牌及产品都频繁被爆“产品具有安全隐患”，但被爆品牌却极少改进，依然销售劣质产品。而书客严苛采用“医用级”和“4大品质检测要求”的研发思路和品质标准，花费8年时间精心打造出这款书客护眼台灯Pro，并且在产品测试阶段就邀请了2万多个家庭进行参与。
包括基础的核心参数，都要远超于参考标准，还搭载上感应自动开灯、无重影背发光、定时休息等一系列专为用眼学习而设计的功能技术。
2.明基MindDuo台灯
推荐指数：★★★★
亮点：能够实现360度角度调节，整身是铝合金材质，颜值高、品质优秀
这款台灯的外观也是比较特别的，椭圆形的灯头设计，照明范围有120cm，这款台灯适合全年龄段的孩子使用，有两个智能的感应装置，亮度侦测自动调光和入座感应自动开灯，实时侦测环境亮度，还有智能判断、提醒及时调整，有七段色温和21段亮度可调，还有专利的球关节装置，实现360度角度调节，整身是铝合金材质，颜值高、品质优秀，价格也是比较高些。
3.飞利浦轩坦台灯
推荐指数：★★★
亮点：外观上有特别的是球面阻尼转轴和鹰眼转轴设计，可多角度调节长期不下垂
台灯的质感是不错的，有分量感，外观上有特别的是球面阻尼转轴和鹰眼转轴设计，可多角度调节长期不下垂，让灯体更稳固，台灯有瞳乐光的护眼技术，做到无可视频闪、光线均匀柔和、无蓝光危害等，有智能感光功能、40分钟休憩提醒、开关记忆按键、延时关灯、三档色温模式多个功能，整体也是挺不错的。
4.松下致巡台灯
推荐指数：★★★★
亮点：设置有45分钟定时休息和30秒延时关机，特质钢化玻璃的底座，质感好且坚固
台灯在拥有松下定制灯珠，侧发光光学设计，让亮度均匀范围更广，约269cm²发光面积，有环境光感应器，根据周围环境调整适当光源，确保光照度持久均匀平衡，设置有45分钟定时休息和30秒延时关机，特质钢化玻璃的底座，质感好且坚固。
5.孩视宝VL235B台灯
推荐指数：★★★
亮点：具有45分钟定时休息、15分钟自然睡眠模式、温馨夜灯模式
孩视宝的台灯拥有全光谱灯珠，减少蓝光危害，让眼睫状肌得到放松休息，有比较多的智能功能，智能光线感应器感应周围环境明暗变化、四种色温照明模式、45分钟定时休息、15分钟自然睡眠模式、温馨夜灯模式，台灯双杆设计，调节有些不顺滑，其他都还是可以的。
6.雷士紫芯台灯
推荐指数：★★★
亮点：采用上下投光设计，均匀将光线扩散在读写环境
雷士台灯的特色在于有Sunlight LED芯片，减少光源对视网膜的损害，不用担心用眼问题，采用上下投光设计，均匀将光线扩散在读写环境，减少阅读时人眼产生的明暗交替，有智能感光功能，灵敏感应环境光的变化，自动增减光线亮度，有45分钟定时休息、智能记忆功能、60秒延时关灯，小巧的整机质感高级。
7.小米飞利浦读写台灯
推荐指数：★★★
亮点：双重防眩光技术，反射系统设计，过滤掉书本带来的反射光
台灯拥有双重防眩光技术，反射系统设计，过滤掉书本带来的反射光，降低间接眩光，还有采用独特的栅格设计，打造10°大遮光角，减少光线直接照射到眼睛，配合瞳乐光显示屏，让眼部舒适度提高，可以智能连接米家APP，实现与米家智能设备联动。
8.好视力AYJA台灯
推荐指数：★★★
亮点：设计有防眩光挡板，遮挡住光线不入眼
台灯采用侧发光润眼技术和漫反射面罩结合，立体光线再经多重过滤，光线自然，设计有防眩光挡板，遮挡住光线不入眼，对灯头的内部结构也做了防老化设计，减少灯珠老化造成显色退化，有开灯记忆功能，开灯均以上次关灯前的亮度重启，不需调节，还是很便捷的，还缺少一些智能化功能的。
