李先生，30岁，经常吸烟喝酒，因为工作的原因需要久坐，李先生养成了憋尿的不良习惯。

最近一段时间李先生经常感觉到会阴部位疼痛，而且存在严重的排尿异常现象，排尿频率增加，而且排尿时会出现疼痛感，明显感觉到排尿不畅，这些症状严重影响李先生的日常生活，决定去医院检查一下。

通过了解相关症状，初步怀疑是发生了泌尿系统疾病，对李先生进行问诊，了解李先生的性生活频率，发现李先生性生活非常不规律，存在手淫过度的行为。

随后对李先生进行直肠指检，发现前列腺有明显的压痛感；通过肛⻔质检的方式对前列腺进行按摩，前列腺会有液体流出，留取送检；前列腺液检查结果发现白细胞升高，说明李先生存在前列腺炎症现象。

随后通过尿液检查和血液检查均发现白细胞升高的现象，通过腹部B超检查发现前列腺肿大，最终确诊李先生发生了前列腺炎，尿液检查中白细胞升高说明李先生发生了尿路感染的现象，因此需要尽快接受治疗。

通过会诊确定李先生的治疗方案，李先生发生前列腺炎主要是由细菌感染所致，因此需要采用抗生素治疗，由于李先生存在排尿困难症状，还需进行对症治疗，通过a受体阻滞剂放松前列腺肌肉,缓解排尿困难症状。

目前前列腺治疗主要以药物治疗为主,对一些并发脓肿的前列腺炎需要进行切开引流治疗。除了药物治疗外，李先生还需要进行物理热疗，通过物理热疗能够增加前列腺周围的血液循环，促进新陈代谢，在治疗期间，李先生还要控制性生活频率，避免过度手淫。

前列腺炎严重影响男性生活质量，面对前列腺炎要尽早接受治疗，治疗前列腺炎应该坚持三件事，能够有效提高治疗效果。下面让我们具体了解一下前列腺炎患者应该坚持哪3件事。

第一件：养成良好的排尿习惯

细菌感染是导致前列腺发生的重要原因，长时间憋尿会导致尿液逆行感染，导致泌尿系统菌群失衡，进而导致细菌感染前列腺，细菌不断滋生，会导致前列腺受损，前列腺受损后会发生炎症反应，最终导致前列腺炎发生。

另外⻓期憋尿还会导致膀胱感染，膀胱部位受到感染后会通过尿液感染前列腺。上面提到的李先生⻓期憋尿，最终导致前列腺炎发生，为了防止前列腺炎发生，我们应该避免这一不良习惯。

已经发生前列腺炎的患者更要养成良好的排尿习惯，前列腺炎患者泌尿系统受损，如果仍然憋尿可能会导致前列腺炎加重，也有可能会并发其他泌尿系统疾病，因此养成良好的排尿习惯，出现排尿困难，尿急尿痛以及尿频等症状时，应及时去医院检查，前列腺炎需要尽早接受治疗，以免累及整个泌尿系统。

第二件：保持健康的性生活

性生活过多会导致会阴部损伤，前列腺充血会导致前列腺周围的静脉回流受阻，可能导致病理性充血现象，病理性充血会损害周围的组织和细胞，前列腺组织受到损伤时会发生炎症反应，最终导致前列腺炎发生。

男性过度手淫也会导致前列腺炎发生，不健康的性生活方式也会增加前列腺炎发生⻛险，因此男性在手淫时应该保证手部卫生，避免手部细菌感染。

肛交或口交都会导致前列腺炎发生，肛⻔部位细菌众多，简单清水冲洗无法将细菌全部消灭，因此不健康的性生活方式会导致前列腺炎发生，口腔内的细菌会破坏会阴部菌群平衡，会阴部菌群失衡也会导致前列腺受损，增加前列腺炎发生⻛险。

上面提到的李先生存在性生活过度的情况，这是导致李先生发生前列腺炎的重要原因。为了避免这种情况发生应该保持健康的性生活方式，保持正确的性生活频率，尤其是前列腺炎患者，错误的性生活会加重前列腺炎病症，影响正常生活质量，因此前列腺炎患者要保持健康的性生活方式。

第三件：养成良好的生活习惯

经常吸烟喝酒以及作息不规律是导致前列腺炎发生的重要原因，吸烟喝酒还会加重前列腺炎，酒精进入血液，循环后会刺激血管扩张，本身前列腺炎患者存在前列腺肿大的情况，饮酒后会刺激前列腺更加肿大，有可能会导致前列腺炎急性发作，出现排尿困难，会阴部疼痛的症状，因此前列腺炎患者应该少饮酒。

香烟当中含有大量有害物质，对前列腺组织危害很大，前列腺炎患者经常吸烟会增加前列腺癌发生⻛险，破坏前列腺周围的大环境，同时也会刺激前列腺炎急性发作，因此不建议前列腺炎患者吸烟。

作息不规律会降低机体免疫力，不利于前列腺炎患者恢复，因此前列腺炎患者应该保持良好的生活习惯，提高前列腺炎的预后效果，降低前列腺炎的恶化⻛险。面对前列腺炎要及时治疗，以免对机体造成更大的损伤，下面让我们具体了解一下前列腺炎不及时治疗的危害。

1.泌尿系统感染

泌尿系统的各个组织是相互贯通的，部分泌尿系统组织发生病变或感染，有很大几率会影响其他组织，发生前列腺炎感染后会影响正常的尿路，前列腺炎不及时治疗会导致尿路受细菌感染，久而久之会累及整个泌尿系统。

面对前列腺炎应该尽早接受治疗，如果我们出现泌尿系统功能下降的情况，应该及时去医院检查，出现泌尿系统疾病时多表现为排尿异常或会阴部疼痛，上面提到的李先生出现了排尿异常等症状，最终确诊为前列腺炎。

2.增加泌尿系统恶性肿瘤发生⻛险

发生前列腺炎后应该及时接受治疗，慢性前列腺炎会⻓期损伤前列腺腺体，慢性原发疾病会增加恶性肿瘤发生⻛险。前列腺炎不会直接导致前列腺癌发生，但是前列腺炎受到环境刺激发生恶性肿瘤的可能性较大。

前列腺炎一般是由细菌感染或非细菌感染导致的，前列腺癌主要受环境和遗传因素影响，但⻓时间腺体损伤可能会影响腺体周围环境，因此要及时治疗前列腺炎，通过广谱抗菌药物及时控制炎症，出现排尿困难等症状时，应在医生的指导下正确使用药物。

3.增加并发症发生风险

前列腺炎不及时治疗会发生前列腺脓肿，前列腺脓肿需要通过切开引流术治疗，严重时还需要进行手术治疗。

少数患者并发症可能会威胁生命，前列腺炎不及时接受治疗不仅会导致泌尿系统感染，严重时还会导致全身性感染，前列腺炎会导致排尿困难，尿液无法正常排出体外，可能会导致急性尿潴留，严重影响患者的生活质量，建议前列腺炎患者尽早接受治疗；没有发生前列腺炎的人群也要尽早预防，下面让我们具体了解一下如何预防前列腺炎。

养成良好的朋友习惯，保持健康的性生活方式，养成良好的生活习惯都有利于预防前列腺炎，除此之外，预防前列腺炎还需要做到以下几点。

1）保持会阴部清洁

前列腺炎主要是受细菌感染，因此保证会阴部清洁干燥非常重要，男性应该定期清洗会阴部位，定期通过清水冲洗，通过温水冲洗最佳，不建议采用过凉或过热的水，以免刺激会阴部。性生活结束后也要注意清洁，避免细菌滋生感染。

2）避免久坐

⻓时间久坐前列腺腺体也会受到影响，腺体⻓期受到压迫会影响周围血液流通，导致会阴部位出现病理性充血现象，增加前列腺炎或其他泌尿系统疾病发生⻛险。

上面提到的李先生⻓期久坐，导致前列腺腺体受阻，通过检查确诊李先生为前列腺炎，为了防止前列腺炎发生男性要避免久坐，不要穿过于紧身的衣裤，保证会阴部位舒适，能够有效防止泌尿系统发生。

3）避免骑跨动作性运动

骑跨动作性运动主要是指骑单⻋，⻓时间骑单⻋会导致会阴部磨损，剧烈的骑跨动作性运动会给会阴部带来损伤，增加前列腺损伤⻛险。

适量运动能够有效预防前列腺炎发生，但要减少骑跨动作性运动，运动前要充分的热身，运动后要及时拉伸，坚持循序渐进的运动规律，将有氧运动与无氧运动相结合，提高运动效果。日常生活中要保持良好的饮⻝习惯，坚持以低盐低脂清淡饮⻝为主。

提醒男性若不想被前列腺炎折磨下半身，应该坚持做好这3件事，养成良好的排尿习惯，保持健康的性生活，保持健康的生活方式，通过这3个方法能够有效控制前列腺炎，提高前列腺炎的治疗效果，这3个方法还能有效预防前列腺炎发生，上面提到的李先生就是由于⻓期憋尿和过度性生活，导致前列腺炎发生，因此要避免这些危险因素，才能有效控制前列腺炎。

参考文献：

[1]杨晓坤,⻩喜,吕伯东.慢性前列腺炎物理治疗研究进展[J].浙江中⻄医结合杂志,2020,30(08):691-694.

[2]李永章,杨冰琦,陈文彬,周岩,王军浩,韩建鹏,冯建勇.良性前列腺增生并发前列腺炎患者前列腺液白细胞介素水平与前列腺特异性抗原的相关性研究[J].国际泌尿系统杂志,2020(01):49-52.