前几天有患者咨询，今年31岁了，结婚两年了，一直在备孕但没有怀孕，近一年来月经量变少来三天就干净了，月经经常推迟三四天才来，她担心自己是不是卵巢早衰，很害怕自己要不上孩子。
这位女性很有危机意识，月经量少，经期缩短是卵巢早衰的症状之一，但备孕两年没怀，还是要尽早去医院查不孕原因，在专业医生的针对性调理才能更快要上孩子。其实但从月经量少这个信号，很难判断是不是卵巢早衰。
月经量减少的原因有很多：
各种宫腔内手术操作，导致子宫内膜受损，比如，人流手术，还有子宫内膜炎、子宫内膜结核、宫腔粘连等疾病。
患有内分泌疾病，常见的引起月经量减少的内分泌疾病，有高泌乳素血症，表现为溢乳、继发性闭经等，还有多囊卵巢、卵巢功能下降等。
另外，患有甲状腺疾病，会导致卵巢分泌功能异常，雌激素降低，也会引起月经量减少。
可见，月经量减少，可受多因素影响，不能但从症状就判断是卵巢早衰。
卵巢早衰的女性雌激素水平低，会伴以雌激素低的并发症，如月经周期缩短，阴道干涩，情绪不稳定，不明原因发火，易燥易怒，皮肤干燥、长痘，出现黄褐斑，潮热出汗，健忘、心悸气短、记忆力减退等。
有时还会伴发自身免疫性疾病的临床表现，如系统性红斑狼疮、桥本甲状腺演的等相应的疾病与体征。
怎么准确判断是否卵巢早衰？
卵巢早衰卵巢内的卵泡数量减少，而这个数量很难直观的看到，需要借助医学检查设备。
卵泡数量，可以通过B超清楚的知道卵巢内窦卵泡的数量。
通过抽血检测AMH(抗苗勒管激素)水平来评估卵巢现阶段的储备功能，AMH值越高，窦卵泡越多，卵巢储备功能越好;反之，AMH数值越低，卵巢储备功能越差。
如何预防卵巢早衰呢？
卵巢会随着年龄的增长而出现衰退，尤其是35岁之后，急剧下降。虽然这个过程是不可逆的，但可以通过一些方法延缓卵巢的衰退，但也不能依赖所谓的保健品(含有很多激素成分)。
可以从生活上进行改善，比如适当的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，饮食上营养均衡，如牛奶、鱼类、虾类食物。
此外，还应当调整自己的情绪，保持愉悦的心情，调整好作息，不要熬夜。
如果备孕遇上早衰，要去专业是生殖医院就医，配合相关疗法，养出优质卵泡，促进排卵，还是可以生儿育女的。
