如何了解你们的感情？可以从这两个方面：分手类型和依恋模式。

不同分手类型复合的方式和时间也不同，所以我们要根据实际情况做出判断。

·情绪型分手

情绪型分手顾名思义就是情绪冲动的情况下做出决定，可能并不是内心真实的选择，这种一般分3-7天就可以复合。因为对方并不想跟你分手，只是为了达到某些目的。

但是这时候也要明白，情绪型分手并不是说不去管，让对方自己消化，而是等到冷静的时候积极解决你们之间的问题。很多人觉得情绪型分手并不是真性分手，不需要花心思挽留，结果导致两个人的感情越拖越严重，最后假性分手演变成真性分手。

· 矛盾积累型分手

矛盾积累型分手就是我们常说的两个人因为矛盾过多，一直得不到解决，导致感情越来越脆弱。你觉得很累，ta觉得委屈，最后谁都不想再妥协。

这种矛盾积累太多，无法调和，挽留的时间可能更长一些，短的需要花费1个月左右，长的可能花费3个月或者半年，具体的时间还要根据你们的感情以及对方的性格。

矛盾积累型分手最重要的就是改变对方对你的固有认知。首先矛盾一定不是一朝一夕产生的，在很长一段时间内，你们有过多次争吵。其次Ta非常了解你了，短时间很难轻易改变对你的认知。

就像是以前的你喜欢喝酒，每次嘴上信誓旦旦地说着要改变，但是说过之后你还是我行我素没有改变，并且在你们分手之后你又去喝酒了。甚至在喝醉了之后主动联系对方，说一些莫名其妙的话。你觉得ta还会相信你吗?

你需要行动展示自己的改变，让对方慢慢改变对你的认知。还有改变只是一小部分，你还要学会跟对方复联，通过聊天挽救你们的感情。当你们两个人处于一个非常舒适的状态时，对方才有回头的可能。

不同的成长环境和原生家庭，会形成不同的依恋模式。依恋模式不同，复合的时间和方法也不同。

·安全型：在感情上很容易接近他人，不管是依赖他人还是被人依赖都感觉心安，这种人不会担忧独处和不被人接纳。

这种分手相对而言并不是最难的，一般一个月就可以复合。安全型的人情绪比较稳定，ta知道自己想要什么，不会直接回避。

你需要做到主动了解你们分手的原因，同时了解对方在感情中的真实需求。Ta到底需要什么样的伴侣，ta对你不满的地方到底是什么？

有了全面的分析，你才会更多的了解对方，有针对性地做出改变，正确表达自己的感受。

·痴迷型：希望在亲密关系中投入全部的感情，但经常发现他人并不乐意把关系发展到如自己期望的那样亲密。有时还担心伴侣不会像我看重他一样看重，没有亲密关系让人不安。

痴迷型的人渴望安全感，但是又害怕受到伤害，一定要有非常强烈的爱意才会给ta足够的安全感。

这种人比较情绪化，容易冲动，分手基本就是“情绪型分手”。如果想复合，就要做到先安抚对方的情绪，给ta足够的安全感，让ta局的你不会离开ta,及时在ta需要的时候给予反馈。

挽留时，最好不要把战线拉得太长，容易导致对方对你失去信任，从而不愿意相信你，或者直接选择一个新欢代替你。

·恐惧型：和他人发生亲密接触时会感到不安。感情上渴望亲密关系，但很难完全相信他人或依赖他人，担心自己和他人变得太亲密会受到伤害。

恐惧型的人也没有安全感，疑心比较重，ta可能会觉得自己根本就不配得到爱，所以ta会通过一次次的离开试探对方的心意。一般这种类型的女孩子比较多，最常见的特点就是作。

这种人在情感需求比较低，尤其在发现对方喜欢自己时，ta可能就会失去兴趣。但是她又需要那种真心爱自己的人。所以你要给对方提供足够的情绪价值。

·疏离型：即使没有亲密关系也安心。对ta而言，独立和自给自足更加重要，我不喜欢依赖别人或让别人依赖。

疏离型的人面对喜欢自己的人时，最喜欢的就是逃避，他们不喜欢比较亲密的关系。表明上很冷漠，但是内心非常脆弱，最擅长冷暴力。

这种人喜欢综合价值高的伴侣，他们不喜欢那种卑微乞求和被纠缠的感觉。你想复合就要主动跟对方保持距离，当她不再抗拒的时候，你后面的挽留行为才有效果。这个过程中对方可能会反反复复，所以你要有足够的内耐心，给对方接受的时间。

经过全面的分析，你才更加全面的了解对方，然后有针对性的做出改变。同时你的改变也给了对方一个了解你的机会。挽留不是委曲求全，更不是刻意迎合，而是了解对方，展示自我，重塑营造舒适的相处模式。所以，能不能复合，需要多长时间挽留，关键的还要看你有没有用对方法，有没有强大的执行力去挽留。