女人最了解女人,今天从女人的角度,分析一下分手后女人的心理。作为心理咨询师,跟你说一个残酷的事实:绝大多数男人复合不成功都是因为你不懂女人。
如果你想复合前任,也做了很多,但是对方还是态度绝情,这篇文章一定要看完,绝对是干货,文末还有福利,看到最后,一定会对你有帮助。
作为一名从业10年的心理咨询师,接触的案例也有几千人,见过分手后的一直纠缠的男人,也见过主动分手又后悔分手的女人,还有纠缠不清,分分合合的苦命情侣。总结下来,女人跟男人分手,逻辑非常简单:
跟你在一起没有未来,失去了对未来生活的憧憬,没有安全感;
你驾驭不了她,无法满足她内心的情感需求,她没有归属感;
女人跟一个男人在一起,无非是安全感和归属感,如果你连这些都给不了,女人一定会头也不回地离开。
你可能会说,这些我都懂,女人就是要哄她,就是要照顾女人的情绪。但是没有抓住本质问题,不管你是不懂得女人的思维还是不会处理感情的问题,本质就是你给女人的感觉就是:跟你在一起没有归属感和安全感。
所以,想要复合女人要从这两点出发,让女人跟你在一起有归属感和期待感。记住能让一个女人死心塌地不是物质也不是地位,而是你给的偏爱、归属和坚定的选择。
当然,从整体来看,女人的情感需求没有太大的差别,但是细细分类,不同性格的女人复合时需要不同的方法,所以有时候只要明白了底层逻辑,其他问题都会迎刃而解,究竟用什么样的方法最有效,还是要根据你们的实际情况。
第一部分:你们之间的复合几率到底有多大?我知道,你现在最关心的事情就是:你们还能重归于好吗?
可以肯定地的说:分手都能复合,但是需要时机、方法、运气,当然还有你自己的努力。
1、今天,先从三个方面来分析你们复合的几率:
·分手时间:
一般分手时间越短,越容易复合。6个月以内的分手最容易,变数少,可控性高。
·分手原因:
分手不是因为原则性问题,诸如矛盾积累、新鲜感等原因的分手更容易复合。
·分手外部因素的影响:
不是盲目挽留,而是愿意用科学的方法更容易复合。
2、从你们之间的联系和沟通是否通畅
·联系方式被拉黑怎么办?
微信被拉黑,问题并不大,可以找方法把对方的微信加回来,并且可以联系的渠道有很多,实在不行,可以通过线下的见面来解决,但是注意不是围追堵截,骚扰对方,影响对方的心情。
记住,划重点,无论遇到任何事情,都要稳住情绪,不要让自己的情绪影响到你的理智。
你可以联系对方,但是不要放肆的宣泄情绪,暴露你的需求感。
·联系方式直接拉黑删除
如果对方已经拉黑删除,说明对你已经忍无可忍,或者情绪已经非常冲动了。
但是有情绪不代表没有机会了,有时候情绪恰好说明对你的在意,如果真的面无表情,没有任何反应,可能对方已经死心了,你更难复合。
这个过程一定要注意对方的情绪,很多人处理不当,导致对方反感,结果情况越来越糟糕。
被拉黑删除的情况,最好是先保持一段时间的断联,等双方情绪都稳定以后再联系。
联系的时候不要自以为是,只为满足自我的情感需求去联系,你要抓住对方的心理和情感需求,让对方不会觉得你在打扰她,或者你就是为了复合对方才联系。
可以先试着给对方发一封邮件或者写一封信,表达你这段时间的思考和改变,可以从这几个方面撰写:
很惊讶我会给你写这封信吧,这几天,我思考了很多,回顾我们在一起的点点滴滴,我也能理解你跟我分手的决定。(共情,降低对方的抵触心理)
很抱歉之前做过一些伤害你的事情,很多时候没有顾忌你的感受,让你伤心了,我知道现在说这些已经晚了,但还是要跟你说声抱歉,没有奢求你的原谅,但是希望你不要因为这段感情影响你。(表明态度,为自己之前的行为道歉,并意识到自己的不足)
如果你不介意的话,我们可以做朋友吗?不要把我的联系方式删除,我不会打扰你的生活,更不会影响你。作为曾经爱过的人,我希望我们都能好好的。(做回朋友,以退为进)
这也只是一个参考,每一段怎么写,哪些内容一定要写,哪些是提都不能提,心中一定要有一个标准。
第二部分:女人为什么一定要离开你?女人之所以离开你,无非两种原因:
·失望攒够了,看不到未来,最后分手
·你没有吸引力,不是她想要的伴侣
先说失望型分手,这是最常见的,你们在一起很多年,大大小小的争吵有过很多次,吵来吵去,最后你们都累了,她觉得心累,你觉得委屈,你们都觉得自己没有错,最后一件很平常的小事压垮了你们的感情。
复合失望型分手,首先你就要了解女人的心理。
可是,有时候失望很可能是你的主观判断,并不客观。
女人和男人的主观判断不同。
女人的判断是依据自己的感受和体验,而男人更多的是基于现实考虑。
从现实考虑,你很在乎对方,然后在一些事情上你希望对方可以做得更好一些,你觉得自己是为了她好,但是在这段感情中,你给对方的体验是“我不够好,我很委屈”。
你为了她好,改变她,会让对方觉得你只是关注更好的我,从来不关心我是否开心,从而产生“我们不合适”的判断。
比如:女生因为工作上的事情跟你抱怨,说上司因为做错了一点小事,一直在刁难自己,你听到以后,没有安慰,反而说“那你不能做好吗,要是下次做好了,不就不会发生这样的事情了。”
从现实角度看,男生是想让女生变得更好,没有错,但是女生听到以后的感受是“你不懂我,你不在乎我。”
失望的另一方面是女人更需要有归属感和安全感。
很多男人觉得女人太作了,就因为自己的一个坏习惯就要分手后者离婚。
拿喝酒举例子,你觉得我不就是喝酒,又不是什么大惊小怪的事,有没有犯什么原则性的错误,为什么限制我自由呢。
你觉得喝酒只是偶尔几次放松一下,无伤大雅,但是在女生看来喝酒就是婚姻的不稳定因素,会让她失去安全感。
当女人觉得跟你在一起我不开心,她没有变成更好的自己的时候,她就会头也不回地离开。
再说失去吸引力,对方觉得你不是她想要的人。
这种情况要么你不是她最佳选择,只是退而求其次,要么跟你交往以后,发现你跟她理想中的人有差距。
第一种情况就是备胎。可能她因为感动跟你在一起,但是后来,跟你在一起后,发现根本不能接受你,然后跟你分手。这种情况可以复合,只是需要你花费更多的时间。
第二种情况就是经过了热恋期。月晕的光环退去,你们看到彼此越来越多的缺点。
你身上有她不能接受的缺点,你们都想改变彼此,于是权力斗争开始,你们开始争吵,谁都不愿意妥协,最后你们分手。
她走的时候,你都不明白,我们明明很好,还没有到分手的地步,为什么她走了。其实你根本不知道她到底需要什么。
第三部分:打破僵局,做好初步沟通明白了女人的心理,接下来就要从各方面打破僵局,跟女人主动沟通
1、降低需求,卸下对方的心理防备
复合的第一步不是认错,而是把你的热情降低,跟对方做朋友。
在女生看来,这时候你去认错那不是认错,而是狡辩。
复合前重新审视自己的身份,主动改变你们之间的相处模式。
跟对方交流前,你可以跟对方强调:
你现在的心情;
你目前的态度;
你联系的目的;
你想要的结果;
你跟对方表达清晰后,你的理智和克制,可能会让她会放下对你的偏见,用另一种身份跟你交流和沟通。不带需求的交流,不会引起对方的情绪波动。
我们怎么才能巧妙表达自己内心的想法呢?
分手后,确实很难过,因为曾经真心爱过,但是我现在已经接受分手的事实(心情)
我肯定不会纠缠你,你也别担心。(态度)
联系你没有别的目的,只是作为朋友想请你帮个小忙,希望没有打扰到你。(目的)
希望我们两个人还能以朋友相待,以后你有需要帮助的,我也会义不容辞。
其实,这就是利用以退为进的方式,先让自己后退,降低对方的戒备心理,然后让她对你产生一些依赖感,重新审视你们的关系,你以朋友之名,重新展开交流,为建立信任感做好基础。
2、合理化矛盾,消除负面印象
想要复合,一定要解决问题。你们分手后,她对你印象可能会停留在一些片面认识中,记住的都是你的不好。
为什么会这样呢?
·你们之间的问题太大了,大到她无法原谅和解决。
·矛盾积累太多,点点滴滴,已经绝望。
这些矛盾可能是双方不认可的坏习惯,可能是处理问题的方式,也可能是性格等等,不管是哪一点,都需要你跟对方沟通的时候把以前的矛盾合理化,消除她的负面认知。
比如:你以前是一个控制欲比较强的人,喜欢管着伴侣,那你可以跟他说你只是因为太爱她了,内心没有安全感。
这不是一种欺骗,只是把你内心真实的想法告诉对方而已。当你把矛盾合理化之后,她可能也会接受这种解释。
每一次的解释和合理化矛盾,都是在慢慢建立信任感,逐步改变对方的原有认知
3、明白沟通的要点
沟通的要点是什么就是内在逻辑、思维认知。
沟通的第一原则是梳理你们之间的矛盾,知道你们为什么会产生这样的问题,你的错出在哪里?导致这些问题的主要诱因是什么?
开始的沟通是沟通情绪,浅层的沟通是沟通事件,深层的沟通是沟通思维认知。一开始的沟通是破冰之旅,打破僵硬的关系,浅层就是展示你的自我改变和跨越。
如果你想真正打动对方,一定是从思维认知层次上给对方强大的冲击。
所以我们复合时,对方为什么不认可你,因为你的底层逻辑是错误的,浮于表面的改变根本不足以打动对方的心。
她为什么要接受你的改变呢,她太了解你了,你可能过段时间就恢复原状。
只有让你经历过从心底的彻底分离,那种钻心的痛才会真正想要改变。
所以,有些人离开是别无选择,有些人的离开是成就你。
爱情本来就是一道难题,但如果你用心总是能解开它的
最后,祝每个人都能找到属于自己的幸福!