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“我说，医生啊，我最近是越来越觉得头晕，整个人好像是走路摇摇晃晃的，那是不是我的血压又高了啊？”

胡大妈一进诊室，便开始了她的吐槽，语气里满是担忧。

“哎呀，胡大妈，您来得正是时候。”医生李大夫摘下眼镜，笑眯眯地看着她。

“这些症状，您说的头晕、走路不稳、浑身乏力，正是咱们高血压患者常见的‘提前报到’信号。可别小看了这些‘小毛病’，高血压的危害可大着呢。”

胡大妈一听，眼睛一亮，赶紧拉开椅子坐下，准备听个仔细。这些年，她也是常年往医院跑，检查来检查去，总觉得自己没啥大问题，除了偶尔有点“不舒服”，但总觉得自己也不是个‘病秧子’。

李大夫推了推眼镜，慢悠悠地说：“我们高血压这事儿，很多人开始时根本不重视，以为只是偶尔头晕、乏力就没事儿。其实，你知道吗？真正的‘高血压’是个不容易被发现的隐形杀手。”

胡大妈忍不住插嘴：“可不是嘛，我就是瞧见那些电视广告一堆堆的，什么‘隐形杀手’、‘心血管风险’的，弄得我都有点害怕了。”

李大夫笑了笑，继续道：“高血压早期是没有明显症状的，所以很多人往往不察觉，可一旦放任不管，最后可能会惹出心脏病、脑卒中甚至肾脏衰竭的麻烦。你说，谁不怕这种‘隐形杀手’？”

这时，胡大妈不禁摸了摸自己的脉搏，心里嘀咕：“我是不是也得注意点，免得真成了那个倒霉的‘隐形杀手’的受害者。”

李大夫眼神一凛：“说到高血压，咱们先从你最近的症状说起，你提到头晕、乏力对吧？这些其实是典型的血压波动时的表现，尤其是血压过高的时候，血流速度增加，血管压力也增大，最终导致你头脑供血不足，出现头晕、走路不稳、恶心等症状。”

他顿了顿，“而且，胡大妈，我告诉你，这些症状的背后，其实隐藏着更严重的健康风险。”

胡大妈急忙问：“那我得注意点，是什么风险呢？”

“比如说，脑出血、心脏病等，”李大夫直言不讳，“血压高了，心脏负担增加，容易引发心力衰竭，而且，长时间高血压还会损伤肾脏，导致肾衰竭，最可怕的是，血管壁会被高血压不断侵蚀，增加动脉硬化的风险，最终导致中风、脑卒中。”

胡大妈听得心里一紧：“哎呀，这么严重啊！”

“所以啊，胡大妈，得了高血压一定要早发现早治疗。你是不是还有什么症状？”李大夫继续询问。

“还有一个，最近我总是觉得心里不踏实，心跳得很快，像是跑步一样。特别是爬个楼梯，心脏就像是要跳出来一样。”胡大妈不满地嘟囔着。

“哈！”李大夫忍不住笑了，“胡大妈，您可真是个‘好大妈’，连心跳都那么‘积极’。你这心悸也是典型的高血压症状之一，血压升高会导致心脏负担过重，心脏在急速跳动的时候会发出不规律的信号，导致你心跳加速，甚至引发胸闷。”

“这可怎么办啊？”胡大妈有些焦虑。

李大夫摆了摆手，似乎在安抚她，“高血压患者通常还会有一个症状，那就是浑身无力。你有没有感到比平时更容易累，或者觉得做事没劲？”

“嗯，倒是有点。尤其是每天早上醒来后，感觉浑身无力，连做个饭都觉得很累。”胡大妈点了点头。

李大夫微微点头：“浑身乏力也是常见的高血压症状，高血压不仅影响了血液的正常流动，也增加了心脏的负担，心脏就没办法供给身体所需要的充足氧气和营养，结果就是你感觉总是没劲儿，像个‘没电的电池’。”

胡大妈突然觉得自己像个“老古董”，一阵无力感袭来：“那我该怎么办呢，难道我要一辈子都这么虚弱吗？”

李大夫这时变得非常严肃：“别担心，胡大妈。我们这就来制定一个治疗方案。首先，咱们得严格控制你的血压。其次，你需要改变生活方式，比如每天定时吃药、控制盐分摄入、多运动、多喝水，保持良好的作息。”

“啊，我这做饭还得少放盐？”胡大妈眨巴着眼睛。

“没错，”李大夫点头，“多吃水果蔬菜，减少油腻食物，尽量少吃那些含盐高的加工食品。您看，控制血压的第一步就是改变饮食。”

胡大妈脸上露出一丝“吃盐不多，生活才精彩”的表情：“嗯，这个我懂了，那运动呢？”

“运动当然也很重要，但要适量。比如散步、骑车、游泳，都是很好的选择，记住，不要剧烈运动。”

李大夫嘱咐道，“不过，最重要的是，要保持乐观的心态，压力过大会加重高血压，保持心情愉悦，才能让治疗事半功倍。”

胡大妈猛地一拍大腿：“好嘞，李医生，您放心，接下来我就改了，盐我先戒了，运动我去做，心情要好，生活更美！”

经过这番讲解，胡大妈心里总算是有了个底。

原来，很多平时觉得小小不适的症状，背后其实都暗藏着高血压的危险信号，而只要及时调整，配合治疗，就能大大降低风险。

就像李大夫说的，早发现，早治疗，才能远离那些隐形杀手。

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[1]汤玉楠.中医护理在高血压患者血压控制及生活质量中的应用效果分析,中国冶金工业医学杂志,2024-08-01