中医药文化的复兴，离不开每个老百姓，今天王医生给大家讲几个中药界的“之最”，日常最常见，功效最牛，学会之后小病不求人，为全家健康保健护航。

第一个补血之最——当归

当归自古就是补血圣药，中药配方有“十方九归”的说法，当归首要功效就是补血，因血亏引起的头晕、眼花、心慌、乏力、面色萎黄，都可用当归治疗。并且当归能活血、行血，治疗关节的疼痛；还能养血、润肠、通便，治疗便秘，改善女性月经。

当归常和黄芪合用，当归性温补血，黄芪微温补气，气旺则血生，益气生血力强，适合气血双亏人群。

第二个安神之最——酸枣仁

西方人称它为“东方睡果”“熟用治不眠，生用治好眠”当我们出现心烦失眠﹑心慌多梦﹑体虚多汗﹑口干舌燥等就可以用酸枣仁来生津养心助眠。

第三个补脾之最——山药

山药药食同源，是一个补虚上品，能“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤”只要是底子虚的人，都可以用山药来保养身体，尤其适合长期腹泻、食欲差身体消瘦，体质虚弱易感冒咳嗽、身体湿气重又有阴虚、大病初愈的人，对于脾肾两虚引起的男人早谢和女性白带多都有改善。

第四个清热之最——石膏

石膏是矿物药，所以它质重，用在发热上，火是往上走的，它的重镇之性最能清人体的虚火，它兼具了辛甘之味，可发散热邪外出，对于高热不退，心烦神昏，口渴咽干，肺热咳喘，胃火头痛、牙痛，口舌生疮等都有效果，并且可外敷和含服，对于外部疮疡和口腔溃疡牙龈肿痛都有很好的效果。

第五个止痛之最——元胡

李时珍评价它为“元胡能行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛”它主要是通过给全身行气活血来使气血通畅而疼痛消失的，只要你出现了固定不移或者针刺养的疼痛，不管是头痛，心痛，腰腹疼痛等从头到脚的疼痛，元胡都可解决，并且经醋制之后活血止痛的效果更好。

第六个化痰之最——贝母

贝母分为川贝母和浙贝母两种，川贝母主要改善的是肺阴虚或者肺燥，干咳发热黏痰的情况，浙贝母适用于外感风热或痰火郁结引起的咳嗽气喘，咽干口燥，胸口胀闷，声哑喉痛，久咳不止等症，常和知母合用来滋阴清虚热，止咳化痰。

大家学会用了吗？