总有人会觉得自己的阳萎早泄不过是“用手”过多，只要禁欲，戒掉手瘾，一段时间就可以恢复雄起。真的这么简单吗？

首先我们要知道，不管是房事过度还是手活频繁都会导致同一个结果，就是伤精。精的产生和补充主要来自于两个方面，一是父母给的先天之精，二是由脾胃运化吃进去的食物所产生的后天之精，正常来说，咱们各种活动所消耗的精会由脾胃每天的食物来补充，基本达到平衡状态。

但是如果那方面纵欲过度，食物的补充填补不了肾精亏空，就会引发阳萎早泄。并且肾精能化生阴阳，从而为其他脏腑提供能量，如果肾精不足，脾胃失去动力来源，运化水谷功能也会慢慢下降，更加补充不了肾精，因而产生恶性循环。

因此，如果是纵欲时间不长导致的轻度阳萎早泄，并且身体没有明显的其他不舒服，禁欲一段时间加上饮食作息调养，功能是可能自行恢复的。但是如果是纵欲一年以上，除了阳萎早泄外还伴有遗精，腰膝酸软，头晕耳鸣，精神萎靡，人体消瘦的情况下，说明肾精已经大亏，已经无法靠自身调节来恢复。

这种情况下必须及时用药，这方面咱们可以参考一个锁阳固精汤，这个方子可填精、固精、升阳、滋阴同步进行，里面既有补肾精的补骨脂、菟丝子、韭菜子，有固肾精的山茱萸山药等，有补肾阳的巴戟天八角茴香肉苁蓉等，又滋肾阴的熟地黄，龙骨牡蛎等，同时还会有清虚热健脾益气的知母茯苓等，整体配伍，多管齐下，实现起萎延时增坚的效果。

以上用药仅供参考，如有不适，建议在专业医师指导下用药。