入秋之后天气凉爽了，但是却感觉越来越干燥了，以下症状如果占2条或者2条以上.说明你被肺燥缠上了，教王医生你3招教你养出“黄金肺”。

①口干舌燥，喝水多还是口渴

②嘴唇干裂起皮甚至流血，口腔溃疡

③皮肤发痒

④有时会流鼻血

⑤喉咙肿痛、干痒疼、忍不住咳嗽

⑥心烦燥热、潮热盗汗，失眠

⑦大便干结

肺主管全身水液输布，喜润而恶燥，秋燥犯肺最容易伤津液，导致肺宣降功能失常，轻则干咳少痰，痰黏难咳，重则引发全身阴虚燥热的症状。

对于出现上述种种不舒服的情况，如果症状不严重，我们首先可以采用食疗方法，多食用百合、雪梨、莲子、银耳、白萝卜等食物来滋阴润燥，养肺生津。

其次可以按摩拍打手臂上的肺经，也就是从大拇指指甲盖下方的少商穴开始一直顺着手臂内侧拍打，从而起到畅通肺气，排肺中邪毒，调和寒热的作用。

对于肺燥比较严重，或者本身有咽炎和支气管炎等呼吸系统疾病的，就需要药物介入来调理了，今天给大家分享一个清燥救肺汤，专为肺燥引起的咳喘不停，咽燥鼻燥，甚至出血，以及烦热，舌干苔少人群设计的，主要配方有桑叶、石膏、甘草、胡麻仁、阿胶、枇杷叶、人参、麦门冬、杏仁。

桑叶主疏散风热，清肺润燥，石膏辛甘寒，入肺胃二经，是治疗肺热咳喘的良药，像是莲花清瘟胶囊里就用石膏来除烦清热，清燥救肺汤中选用石膏、麦冬来辅助桑叶以清肺经之热，与滋阴润肺的麦冬相合，润肺金之燥，缓脾益气，生津止咳；

加入杏仁、枇杷叶降泄肺气，来改善久咳。阿胶润肺养阴，麦冬润胃滋阴，胡麻仁润燥滑肠，改善肺燥引起的便秘便干等；甘草和人参的配伍主要是取“胃气者，肺之母气也”所以用甘草来培土生金，人参益胃津，养肺气。

以上用药作为参考，如有不适需辨证后加减服用。