每个家长都希望自己的孩子聪明活泼，宝妈们千万别偷懒，给孩子多做这五项训练增加孩子的感官，触觉，神经系统的发展。

具体抚触操的做法：

1.面颊抚触

妈妈将双手拇指放于宝宝前额眉间的上方，然后用指腹轻柔地从额头向外平推至太阳穴。

双手拇指放于宝宝下巴处，然后沿着脸的轮廓往外推压， 直到耳垂处停止，

2.扯摸耳垂

妈妈用拇指和食指轻轻按压两侧耳朵，从最上面按到耳垂处，并反复向下轻轻拉扯耳垂，然后再不断地揉捏。

3.手臂抚触

妈妈轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂开始直到手腕，反复进行3~4次。

4.手臂伸展

妈妈使宝宝掌心向上，然后将宝宝两臂左右分开。

5.手部抚触

妈妈用手指以划小圈的方式按摩宝宝的手腕，然后用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。让宝宝抓住自己的拇指，妈妈用其余四根手指按摩宝宝的小手背。妈妈一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始，依次转动、拉伸每根手指。

6.腹部抚触

妈妈将手掌放平，以顺时针方向画圆来抚摩宝宝的腹部。在抚摸过程中，要注意动作应特别轻柔，不能离宝宝肚脐太近。

7.胸部抚触

妈妈将双手放在宝宝的两侧肋缘，先用右手向上滑向宝宝的右肩，复原。换左手上滑向宝宝的左肩，复原。重复进行3～4次。

8.背部抚触

妈妈将双手大拇指平放在宝宝脊椎的两侧，其余手指并在一起以扶住宝宝身体，然后拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处开始移至尾椎，反复进行3～4次。

妈妈五指并拢，从掌根到手指形成一个整体，然后横放于宝宝背部，手背稍稍拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚摩至臂部，反复进行3～4次。

9.腿部抚触

妈妈用拇指、食指和中指，轻轻地揉捏宝宝的大腿肌肉，从膝盖处开始一直按摩到尾椎下端。

妈妈用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手的拇指朝外握住宝宝的小腿，然后沿膝盖向下捏压、滑动直至脚踝。

10.脚掌抚触

妈妈一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手的四指聚拢在宝宝的脚背上，然后用大拇指指肚轻轻地揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复进行3~4次。

主要是手的灵活性的训练 可让新生儿多握成人的手指威自制小棉条、 小玩具等， 不定放于新生儿手中抓握。从新生儿手中取出抓物时，可轻触其手背，新生儿会自动放手。

新生儿具备了笑和发音的能力， 可在新生儿安静觉醒时， 与其面对面，距离20厘米左右，用轻柔、舒缓、 清晰、高音调的声音对新生儿说话， 具体内容可以是儿歌、诗词或安抚性的交流等。持续一会，可见新生儿肢体活动增加，出现微笑等愉快反应。

新生儿对脸谱性的图形及人脸有与生俱来的敏感和喜爱，可多给看脸谱型挂饰或与其面对面(距离20厘米左右)交流, 使其形成对自身以外的人的认识。

视觉：在婴儿床正上方20厘米处挂一些鲜他的、色彩分明大 些的图片或玩具，以促进视觉能力发展。

听觉；可在新生儿安静觉醒、活动觉醒或睡眼时播放一些纪柔、舒缓的音乐(以古典音示为佳)，也可以播放儿歌、诗词朗诵等。

触觉：同新生儿抚触及精细动作训练。

妈妈们多给宝宝做一些日常抚触操，在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。