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文 | 大果小果妈妈

现在越来越多的父母意识到孩子的心理健康比什么都重要，所以会极力营造一个温馨和谐的家庭氛围。

有的父母甚至会约定，从不当着孩子的面吵架，以避免吵架对孩子带来的伤害。

事实上，父母走入了一个误区，真正伤害到孩子的，不是吵架本身，而是父母在吵架时的处理态度和方式。

如果认不清这点，就算一直避开孩子吵架，孩子所受到的伤害也绝不会比当面吵架少。

很多父母可能会有疑惑，吵架会给孩子造成心理阴影，不在孩子面前吵不是更好吗？为什么还会给孩子造成伤害？

我们一起来分析下。

1、孩子焦虑不安，专注力和记忆力同步下降

心理学家卡明斯表示，孩子对父母的冲突极具敏感性，早在1岁起，就能感知父母间紧张的氛围，严重时，还会导致孩子焦虑不安，专注力和记忆力都同步下降。

当父母想吵架，却碍于孩子而努力压抑自己的坏情绪时，孩子早就从父母的言行举止中发现了端倪。

以前班上一个孩子，成绩一直名列前茅，后来越考越差，跟孩子沟通孩子也说自己没事，只是没发挥好。

后来，联系到孩子的父母，才找到原因。

原来，孩子父母因为钱的事经常吵架，但从不在孩子面前吵，这次因为吵架闹离婚，更怕孩子受到伤害，所以回到家俩人也极力假装"恩爱"。

但心中有气，怎么装，嫌弃和不友好都会透过行为暴露出来，在这种紧张的家庭气氛下，孩子内心焦虑，一直想着怎么修复爸妈的关系，从而分散了学习的注意力。

2、过分敏感的性格，影响孩子人际交往

父母关系不和，会让孩子时刻担忧家庭的分裂。

为了维护家庭和谐，孩子会主动承担起修复爸妈关系的重担。

比如说，孩子突然间话变多了，时不时地叫了妈妈又叫爸爸；想尽办法让爸爸妈妈产生互动；努力扮演乖孩子，讨父母欢心……

父母可能隔几天是真的和好了，但下次吵架又特意避开孩子，压制自己的情绪，如此循环，日积月累，孩子容易胡思乱想，把原因归咎到自己身上，认为是自己不够好，从而容易形成过分敏感的性格。

正如心理学家武志红所说：孩子是天然善于把父母的问题归因于自己的。

3、无法良好处理矛盾和争吵，尤其是亲密关系

家庭是孩子的第一所学校，父母需要教会孩子如何去面对冲突、解决冲突。

从不在孩子面前吵架、事后假装恩爱的父母，会给孩子误导：婚姻就该是这样完美。

当孩子结婚后，与伴侣发生矛盾和争吵时，会手足无措，不自觉地否定自己，为什么不能像爸妈那样经营好一段关系，甚至会为了维持和谐，而讨好迎合。

这样的关系不健康且无法长久，还有可能让孩子在受伤后，害怕再次步入婚姻。

综艺节目《女儿们的恋爱》中，Selina姐妹俩的父母就从未当着她们俩吵过架。

以至于Selina离婚3年后，至今都不愿意再踏入感情。

爸爸对此表示非常的愧疚：

"我和妈妈一直让你们看到的都是正面的形象，不让你们看到不好的方面，所以你们习惯性不会拒绝，成长中受到很多伤害，这是爸爸最大的遗憾。"

一项大型研究发现，那些从不吵架的夫妻，一般存在两种情况：

▲ 一种是夫妻之间能及时地沟通情绪和准确地表达感受，不需要借助吵架和争执等方式来发泄情绪和解决问题。

▲ 一种是夫妻之间选择把所有的情绪压抑起来，彼此从不沟通，选择用冷暴力解决冲突。

后者的比例要远高于前者，而且对孩子的杀伤力不亚于当面激烈争吵。

对孩子而言，如果父母真的婚姻幸福，从不吵架，他们自然会汲取积极向上的能量。如果父母只是选择呈现完美婚姻假象，孩子也能清晰的感觉到紧张的家庭气氛。

心理博士徐浩渊指出：父母自己有情绪，应该通过自己的成长去解决问题，千万不要把情绪转嫁给孩子，这会让孩子承受双倍压力。

认为吵架会伤害到孩子，干脆不在孩子面前吵，因噎废食的做法只是走了另一个极端，父母吵架不可怕，可怕的是吵架时的不恰当处理方式。

明确一点，从不在孩子面前吵架，会给孩子带来一些隐形伤害，并不意味着，是赞同父母当着孩子的面尽情吵架，而是希望父母在吵架时注意方式和方法，尽可能地减少对孩子的伤害。

▲ 我们可以这么做：

1、就事论事，以解决问题为目的，避免盲目宣泄情绪

盲目宣泄情绪的争吵，只会加速夫妻之间的剑拔弩张，恶化家庭关系，让孩子担惊受怕。

以解决问题为目的的有效争吵，不仅可以快速解决问题，还可以巩固和促进父母的亲密关系，孩子也会从中习得处理矛盾的方式和方法。

这样做避免盲目宣泄情绪：

先深呼吸，控制自己的情绪；

理清为什么要吵架，吵架的目的是什么；

把自己的想法正确表达出来，多用"我觉得"的句式；

用同理心，站在对方的角度说出对方的感受，更有利于双方的沟通。

2、杜绝人身攻击或人格侮辱

儿童心理学研究认为，孩子对争吵的接受度比父母想象的要高。让他们失去安全感的，是高频率的负面冲突，而不是以解决问题为目的的正常争执。

如果，父母双方在争吵时，互相进行人身攻击或进行人格侮辱，不仅会让彼此在孩子心里的威信大打折扣，还会给孩子造成巨大的身心伤害。

研究表明，孩子常目睹家庭内高频率的剧烈争吵，会变得脆弱、厌世，造成长期心理创伤。

比如说，父母肢体冲突、言语攻击、言语威胁、摔打物品、冷战、拿孩子出气等等。

3、在孩子面前吵架，也在孩子面前和好

尽量不在孩子面前吵架，也要注意真的是吵完了，而不是带着坏情绪回到家里假装"恩爱"。

如果，不小心被孩子撞见吵架，吵完后坦然地跟孩子解释，争吵与他无关，给与孩子安抚，告诉他爸妈依然爱他。

彻底处理完纷争之后，再当着孩子的面和好。

孩子所有行为都是从模仿开始的，孩子看到父母争吵过后，还能和解，他也会习得这一习惯。

在日后的亲密关系，甚至整个人际交往中，知道在面对争吵时该怎么更好的去解决问题，而不是争吵后彼此成为仇人或冷战。

总之，吵架不是争对错，目的是为了解决问题。父母越会处理家庭矛盾，就越有利于孩子的健康成长。

我是两孩妈妈 - 果妈，一直从事教育行业，正面管教践行者，专注分享科学育儿知识及干货文，解决爸妈育儿烦恼，让爸妈和孩子一起快乐成长。

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