这周三门诊上，舌边尖红肝火偏旺的患者很多，同时舌苔偏腻，湿气重的患者也很多。

有个患者很典型，她说自己最近情绪波动很大，有时会一下子情绪很亢奋，但第二天又会一下子情绪低落，感觉要非常刻意才能平稳自己的情绪，而且觉得自己湿气很重，大便粘马桶，有点脘腹胀满，偶有打嗝。

她的舌苔见下，舌边尖红有瘀，苔白腻

湿气重吗？

苔白腻，确实。

但我可以告诉大家，对于她这种湿重，用再多的二陈汤参苓白术散都只能收效甚微，因为她的这种脾虚湿重，明显与她的情绪，或者说肝郁气滞有关（舌两侧发紫）。

中医治脾先考虑肝，所以中医里有一句俗语——脾胃有病必系于肝。

在生理上，肝正常的疏泄，是有助于脾胃运化消化吸收食物的。

但，如果肝气疏泄太过，就是肝火太旺，急躁易怒，头目胀痛，眩晕，发火气得胃痛，中医把这类叫木旺乘土，治法上就要抑木扶土。

但，放在很多隐忍的女同胞身上，包括大多数打工人，更多的是不敢发火，想发火但不敢发出来，不能发出来，所有负面情绪都内收郁在身体里了，长期以往肝气郁结（肝郁）。

因为肝气不能调畅，都郁在那里，就像那个洗澡浇花的喷头被堵住一大半，木气无法疏土，升发无力，慢慢就会影响到脾土运化，导致脾胃气滞，运化代谢不开，结果湿气泛滥。

尤其今年乙巳年风木之气比较旺，但寒湿又比较重，因为肝郁脾虚带来的各种症状就会更加明显，比如：

第1条：胸肋脘腹胀满

两肋胀痛的本质是肝气长期不调畅，心情不畅，气不顺，所以堵在那，会有一点胀痛，还有就是脘腹胀满，觉得胃这里压力很大，一吃就饱，感觉一直不消化，中医里叫胃痞

第2条：情绪问题（焦虑 或 抑郁）

情绪问题真的不只是心理问题，身心不可割裂的，很多抑郁症患者都是阳气被郁，为什么阳气被郁，肝郁脾湿，湿会阻碍阳气的。

第3条：失眠多梦

肝郁脾虚的人春天睡眠真的不会太好的，为什么不会太好？春主肝，春天肝气偏旺，肝气偏旺之后就容易入睡困难+多梦。

第4条：吃的不多，但就是日益变胖，而且成天乏力。

这类人你去捏一把他身上的肉，松软如棉，湿也会阻遏阳气，让人乏力。

第5条：舌偏大，有齿痕，苔腻

就像你把一件干衣服扔在水里一样，水越多，衣服（舌头）膨胀得越肿大。

第6条：脸，头发都油腻腻的

身体里黏糊糊的湿气多了，肯定要想办法出来，皮肤油腻，脂溢性皮炎、脂溢性脱发都属于湿。

第7条：身上有溃疡，湿疹，神经性皮炎，老是流水，不收口（尤其是精神紧张 压力大的时候）。

第8条：身体里子宫肌瘤，乳腺结节，甲状腺结节，肺结节。。。。无非都是肝郁气滞+痰湿的结果。

那。。。对于这种肝郁脾虚脾湿怎么办呢？

对于这类患者，尤其是女性，在春天，我特别喜欢用花来治，比如玫瑰花，绿梅花，菊花，合欢花。。。花类药物特别清香，香可以行气，而且花是打开的，是散的，可以打开我们郁结在身体里的气，很多花都可以疏肝解郁安神。

另外，还有很多花可以芳香化湿、调畅气机、消胀除痞的，比如厚朴花、扁豆花、佛手花和代代花治疗脾胃病。

用花来治肝郁脾虚的女性特别好，因为花特别轻柔，没有辛温刚燥之弊。

见下面，这个患者35岁，今年开春就诊，主诉问题就是食入腹胀，寐不安，多梦（肝郁脾虚之人）

怎么治？

我就是喜欢用花来治，佛手，绿梅花，玫瑰花，旋覆花，白扁豆花，陈皮。。。。如果没有记错的话，这一招就是我以前看严苍山老先生书里，他也喜欢用花，比如五花饮

效果如何？

见下面视频，这个患者复诊时反馈

还告诉我放屁增多，这其实就是中医里的疏肝理气，把她积在身体里的气，肠道里的气都理出去。。。

当气排出去，放屁后，那肋下胀痛，脘腹胀满就会缓解，因为本身这种胀和满就是气积在里面。

如果症状不严重的宝宝们，可以直接拿玫瑰花（行气解郁活血），白扁豆花（行气化湿），陈皮泡茶喝，它不仅可以疏肝让你心情愉快，还可以健脾祛湿减肥的。

如果舌边尖非常偏红，可以玫瑰花换绿梅花，如果分不清舌边到底红不红就把玫瑰花换成佛手。

比较方便的方法就是把扁豆花、陈皮和玫瑰花一起打成粉末，每天用勺子舀取10克左右的粉末，放入茶杯中，然后倒入开水冲泡，焖上5分钟，代茶饮用，以冲淡为度。

因为我在门诊上用下来很灵，所以我在我们的疏肝茶里放了玫瑰花，佛手，在我们潮人祛湿茶里放了白扁豆花，把它们加在一起喝，真的很适合肝郁脾虚结节体质之人

今天是我们春茶茶包活动最后一天，里面就有不老莓疏肝茶2袋，潮人茶2袋，轻盈茶2袋，茅根竹蔗饮1包，四神汤1包，一共8袋，算上运费也就4.4一袋。

好了，最后送所有肝郁脾湿宝宝们四句我在网上看到的话：

你不是油腻肉多，你只是肝郁痰湿丑；

你不是松垮衰老，你只是肝郁脾湿提不起气；

你不是大眼袋黑眼圈，你只是肝郁脾湿水湿滞留；

你不是大油头，你只是肝郁脾湿湿气‬外溢头皮。。。。